أخصائي تغذية تكشف عن فوائد لا تتخيلها عن البردقوش
يجهل الكثيرون من الأشخاص الفوائد السحرية التي تعود على الجسم عند تناول مشروب البردقوش، المشروب صاحب المُسميات المُتعددة مثل المردقوش البري، ريحان البر، والعترة.
تقول الدكتورة مرام محمد نبيل أخصائي الجهاز الهضمي والتغذية العلاجية، إن هذا المشروب يحتوي على العديد من المواد الغذائية مثل البروتين، والدهون المشبعة، وغير المشبعة، والألياف، والسعرات الحرارية، والكربوهيدرات، لذا نرصد لكم من خلال هذا التقرير أبرز الفوائد التي تعود على الجسم عند تناوله وأضرار الإسراف فيه.
أولًا الفوائد :
١ـ ينظم عمل هرمون البروستاجلاندين عند الرجال.
٢ـ ينشط المبايض ويعالج تكيسها.
٣ـ ينظم الدورة الشهرية.
٤ـ يخفف ويهدئ من آلام الطمث.
٥ـ منشط للرحم ويُعالج تسممه.
٦ـ يشفي الجروح ويساعد على التئامها بسرعة.
٧ ـ يعالج الزكام والربو والجيوب الأنفية ونزلات البرد.
٨ـ ينشط الجسم ويعزز طاقته.
٩ـ يحمي من ألزهايمر وذلك لاحتوائه على فيتامين ك.
١٠ـ يقوي جهاز المناعة.
١١ـ يُعالج آلام المفاصل وآلام الروماتيزم.
١٢ـ يحمي العظام من الهشاشة.
١٣ـ يحافظ على صحة الكبد ويحميه من التلف.
١٤ــ يُعالج التهابات الصدر والتهاب القصبة الهوائية.
١٥ـ يقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الدم.
ثانيًا الأضرار:
تقول أخصائي الجهاز الهضمي والتغذية العلاجية، إن أضرار البردقوش تتمثل في أنه يسبب بعض المشكلات الصحية عند الإكثار منه مثل الشعور بالنعاس، بالإضافة إلى حدوث خللٍ في وظائف الكلى، والكبد.
ما لا تعرفه عن البردقوش:
وتابعت الدكتورة مرام نبيل، إن تواصل الشخص بتناول البردقوش لمدة شهرين متتاليين يُسبب ارتخاءً في الجسم وتورمًا في العين والجلد، ولا يُفضَّلُ إعطاؤه للأطفال.
