مشروب طبيعي للتخلص من الوزن الزائد في أسبوعين فقط
مع حلول فصل الصيف تحرص الفتيات على إنقاص الوزن الزائد للظهور بشكل مميز، لذا تتابع جميع الفتيات البدينات أنظمة الريجيم المختلفة، والوصفات التي تحرق الدهون.
وتقدم الدكتورة منى أيمن خبيرة التغذية، مشروبا طبيعيا يقضى على الوزن الزائد في أسبوعين فقط.
المكونات:
3 ملاعق كبيرة عصير ليمون
كوب عصير برتقال
نصف كوب عصير كيوي
نصف كوب عصير فراولة
كوب عصير أناناس
5 مشروبات تساعدك في إنقاص الوزن
الطريقة:
نخلط جميع العصائر معًا جيدا، ثم تناول الكمية مرة واحدة وبدون إضافة سكر، وذلك مرة واحدة يوميا ولمدة اسبوعين، مع مراعاة الإقلال من تناول الدهون والسكريات طوال هذه الفترة، مع تنظيم مواعيد الطعام، وممارسة الرياضة يوميا.
