4 نصائح تجنبك مخاطر حمام السباحة في الصيف

تعد حمامات السباحة مكانا رئيسيا للكبار والصغار في الصيف، حيث يقبل عليه الجميع للاستمتاع أولا وتخفيف شعورهم بحرارة الصيف.

وتقدم الدكتورة لانا شكرى أخصائى أمراض الجلدية، 5 نصائح لتجنب مخاطر حمام السباحة في الصيف، منها:-

1- عدم نزول أي حمام سباحة إلا في ناد أو مكان موثوق به يراعى معايير تنقية المياه لعدم الإصابة بالتينيا والأمراض الجلدية الأخرى.
2- يجب دهان الجسم والوجه بكريم واقٍ للشمس بدرجة حماية تفوق الـ 50% لتجنب حروق الشمس مع تجديده كل ساعتين.
3- تناول السوائل باستمرار طوال فترة التواجد بحمام السباحة لتجنب جفاف الجلد والجسم من الشمس.
4- يجب تجفيف الجسم جيدا عقب الخروج من حمام السباحة ثم الاستحمام بالماء والشامبو مع غسل الجسم جيدا لتجنب ظهور أي عدوى بالجسم والتخلص من تأثير الكلور على الجلد.