X
اسعار العملات اسعار الذهب الطقس ارقام تهمك خدمات حكومية عبر الإنترنت حجز تذاكر الطيران حجز تذاكر سكك حديد مصر الصفحات الرسمية للوزارات والجهات الحكومية أحدث الوظائف الحكومية دفع فواتير التليفون فواتير الكهرباء حجز تذاكر دار الأوبرا و ساقية الصاوي شاهد العالم بالبعد الثالث حركة الطائرات في العالم لحظة بلحظة في السينما الآن مواقيت الصلاة وظائف خالية خدمات لذوي الإحتياجات الخاصة خدمات لشباب الخريجين حجز مجاني لجميع فنادق العالم خدمات الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى
رئيس التحرير عصام كامل
الأحد 22 سبتمبر 2019 م
رئيس "الحركة الوطنية": القائمة المغلقة الأفضل في الاستحقاقات الدستورية "كفر ناحوم" حصريا ولأول مرة على ART.. الليلة افتتاح 6 مدارس جديدة بأول يوم دراسي في الغربية بتكلفة 60 مليون جنيه بالأرقام.. حسام عاشور (سوبر) الأهلي بعد الفوز على الزمالك تأجيل محاكمة متهمين في "أحداث ماسبيرو"لـ24 سبتمبر طرح 108 أفدنة للمستثمرين بالمنطقة الصناعية بجمصة (صور) "قطاع الأعمال": 700 مليون جنيه لتدريب العمال على استخدام معدات الغزل الجديدة دورة تدريبية عن "التسويق الإلكترونى" باتحاد الصناعات 8 ملايين جنيه لتوفير فرص عمل للشباب بمشروعات متناهية الصغر في قنا مان يونايتد يتأخر بهدف أمام وست هام في الشوط الأول رئيس الوزراء يُتابع الموقف التنفيذي لمشروعات توصيل المرافق وتطوير المناطق العشوائية 100 دراجة تشارك في كرنفال الدراجات بجامعة طنطا (صور) ساندرا سمير تتوج بلقب بطولة فيوتشر القاهرة للتنس "راكتا" تصدر تقرير الالتزام بقواعد حوكمة الشركات العثور على جثة مجهولة الهوية داخل ترعة في قنا قوات خاصة ومدرعات للسيطرة على اشتباكات الحسينات في قنا مصطفى بسيط ضيف "ستار شو" على الشرق الأوسط.. الليلة ريتشارد الحاج: طرح "أضحك وسيبها" لفاطمة عيد قريبا أبرز قرارات "الوقائع المصرية" اليوم



تفضيلات القراء

أهم موضوعات بيت العز + المزيد
أهم الاخبار + المزيد
أهم الفيديوهات + المزيد
مقالات الرأي + المزيد
فيتو على فيسبوك

كاريكاتير + المزيد



 

5 مشروبات تساعدك في إنقاص الوزن

السبت 08/يونيو/2019 - 01:19 م
صورة أرشيفية صورة أرشيفية هبة شعيب
 
إنقاص الوزن من الضروريات التي تحرص عليها الفتيات عقب انتهاء عيد الفطر المبارك، حيث تحرص بعضهن على اتباع أنظمة الريجيم وتناول الوصفات التي تحرق الدهون.

ويقول الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والتفذية العلاجية، إن هناك 5 مشروبات تساعد في إنقاص الوزن، منها:-

1- الماء يزيد من قدرة الجسم على حرق الدهون.
2- الشاي الأخضر وهو معروف بفاعليته في حرق الدهون.
3- القهوة والنسكافيه السادة بدون كريمر واي اضافات.
4- مشروب الخضراوات وهو عبارة عصير الكرفس والبقدونس في الخلاط.
5- اللبن خالى الدسم

وأضاف "حلمى"، أن المواظبة على تناول هذه المشروبات يساعد في إنقاص الوزن، مع ضرورة إتباع نظام غذائى صحى قليل الدهون والسكريات، مع ممارسة الرياضة يوميا.

أخبار تهمك

تابعنا على

تعليقات Facebook

سياسة التعليقات