X
اسعار العملات اسعار الذهب الطقس ارقام تهمك خدمات حكومية عبر الإنترنت حجز تذاكر الطيران حجز تذاكر سكك حديد مصر الصفحات الرسمية للوزارات والجهات الحكومية أحدث الوظائف الحكومية دفع فواتير التليفون فواتير الكهرباء حجز تذاكر دار الأوبرا و ساقية الصاوي شاهد العالم بالبعد الثالث حركة الطائرات في العالم لحظة بلحظة في السينما الآن مواقيت الصلاة وظائف خالية خدمات لذوي الإحتياجات الخاصة خدمات لشباب الخريجين حجز مجاني لجميع فنادق العالم خدمات الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى
رئيس التحرير عصام كامل
الأربعاء 19 يونيو 2019 م
إيمان الشميطي تحقق 3 ملايين مشاهدة بأغنيتها "ما مل قلبك" الصحة: فرق طبية لسرعة الانتهاء من تطبيق التأمين الصحي تجهيز 8 شاشات عملاقة لعرض مباريات أمم أفريقيا بالوادي الجديد الخطيب يزور مران المنتخب.. ويؤكد على دعم ومساندة الجهاز الفني واللاعبين الاستثمار العقاري: الآلية الجديدة لتخصيص الأراضي تشجع المستثمرين الأجانب رسميًا.. ماركو جيامباولو مديرًا فنيًا لميلان حتى 2021 مجدي عبد الغني يبحث مع رئيس اللاعبين المحترفين الإيطاليين سبل التعاون ضبط 54 سيارة مخالفة في حملة لسرفيس الجيزة ماوريسيو ساري يصل إيطاليا لتولي تدريب يوفنتوس (صور) الجريدة الرسمية تنشر قرار المحكمة الدستورية بشأن 19 حكما تدريبات في الجيم للاعبي الزمالك.. و"زيزو" يواصل التأهيل حبس موظف بالمنيا زور شهادة ميلاد ابنه جمعة وإبراهيم ومدبولي ينتظمون في مران الزمالك 4 وديات يخوضها الزمالك في معسكر قبرص الصفحة الرسمية للأزهر تحيي السيرة العطرة لصحابة الرسول (فيديو) طلب إحاطة لرئيس الحكومة حول أحجام التداول بالبورصة إحباط محاولة تهريب أدوية "صرع" بحوزة راكبة في مطار القاهرة البورصة المصرية| الغربية الإسلامية تتصدر الأسهم الصاعدة توقعات بوصول عائدات افتتاح فيلم"Toy Story 4"إلى 260 مليون دولار



تفضيلات القراء

أهم موضوعات التوك شو + المزيد
أهم الاخبار + المزيد
أهم الفيديوهات + المزيد
مقالات الرأي + المزيد
فيتو على فيسبوك

كاريكاتير + المزيد



 

أخصائية تغذية: المكسرات على السحور تمنع الإحساس بالخمول أثناء الصيام (فيديو)

الأحد 19/مايو/2019 - 03:00 م
هبة الله سيد
 
قالت اختصاصية التغذية "كريس نصر": إن المكسرات بأنواعها المختلفة اللوز، وعين الجمل، والفول السوداني، وكذلك البذور مثل السمسم، لها عدة فوائد إذا تم تناولها أثناء تناول وجبتي الإفطار والسحور، وخاصة السحور.




وأضافت "كريس" خلال تقديمها برنامج "صحتين" المذاع على فضائية ten، أن المكسرات غنية بعدد من المعادن التي تمد الجسم بالطاقة خلال ساعات النهار أثناء الصيام، كما أنها تحتوي على الفيتامينات والزيوت الصحية، التي تقوي المناعة وتمنع الشعور بالإحباط والخمول، قائلة: "أدخلوا المكسرات في أطعمتكم سواء في الأرز أم الحلويات".

أخبار تهمك

تابعنا على

تعليقات Facebook

سياسة التعليقات