X
اسعار العملات اسعار الذهب الطقس ارقام تهمك خدمات حكومية عبر الإنترنت حجز تذاكر الطيران حجز تذاكر سكك حديد مصر الصفحات الرسمية للوزارات والجهات الحكومية أحدث الوظائف الحكومية دفع فواتير التليفون فواتير الكهرباء حجز تذاكر دار الأوبرا و ساقية الصاوي شاهد العالم بالبعد الثالث حركة الطائرات في العالم لحظة بلحظة في السينما الآن مواقيت الصلاة وظائف خالية خدمات لذوي الإحتياجات الخاصة خدمات لشباب الخريجين حجز مجاني لجميع فنادق العالم خدمات الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى
رئيس التحرير عصام كامل
الأربعاء 23 أكتوبر 2019 م
محافظ الفيوم يتفقد عمليات "التدوير" بشركة مياه الشرب والصرف الصحي انتشال جثة فلاح من مصرف البطس بالفيوم تشكيل تشيلسي وأياكس بدوري أبطال أوروبا محافظ الإسكندرية يوافق على توسعات بـ6 مدارس بتكلفة 49 مليون جنيه انطلاق منتدى الأعمال الماليزي بحضور سفير كوالالمبور بالقاهرة قرارات لجنة مسابقات القسم الثاني في أول اجتماعاتها لاعب الأهلي يجري أشعة للاطمئنان على ركبته بعد إصابته بالتدريبات أسامة شلبي: إقبال كبير على مشروع العين السخنة الفترة القادمة السجن عام مع الشغل لعامل أحدث عاهة مستديمة لشقيق زوجته سيلفيا نبيل تطالب بمحاسبة المسئولين عن أزمة الأمطار محافظ دمياط تتابع أعمال رفع مياه الأمطار من الشوارع (صور) المشدد 3 سنوات لعامل بتهمة الاتجار في المخدرات بالقليوبية وفدان إيطالي وصيني يزوران مشروعات اقتصادية بقناة السويس براءة «عادل شكل» من تهمة استعراض القوة والبلطجة بالإسكندرية أصحاب الصيدليات: نسعى لفتح أسواق تصديرية جديدة الحبس عام لمبلط سيراميك وتباع لسرقتهما طالبا في القليوبية تموين المنيا : مصادرة 280 كيلو و29 جوال دقيق مدعم ندوة عن مخاطر الإدمان في الأسبوع الثقافي بتربية المنوفية ضبط 45 طن تمر لتغير خواصه الطبيعية بالمنصورة



تفضيلات القراء

أهم موضوعات بيت العز + المزيد
أهم الاخبار + المزيد
أهم الفيديوهات + المزيد
مقالات الرأي + المزيد
فيتو على فيسبوك

كاريكاتير + المزيد



 

مخاطر إهمال وجبة السحور في رمضان

الأربعاء 15/مايو/2019 - 09:07 م
صوره ارشيفيه صوره ارشيفيه دينا عز الدين
 
السحور من الوجبات المهمة خلال شهر رمضان، التي لا يجب إهمالها، لما لها من فوائد، ويؤكد خبراء التغذية أنها أهم من وجبة الإفطار، لأنها تقوى الصائم وتساعده على إكمال يومه، وتحمل تعب الصيام، وأشار الرسول صلى الله عليه وسلم إلى أهمية السحور، بقوله "تسحروا فإن في السحور بركة"، بالإضافة إلى الأجر والثواب لمن يحرص على تناولها، لما فيها من امتثال وطاعة لأوامر الرسول عليه الصلاة والسلام.

فوائد السحور في رمضان استعرضها الدكتور تامر الشافعي استشارى الأمراض الباطنة وأمراض الكبد والجهاز الهضمى في التالي:

- تخفيف الشعور بالتعب والإرهاق أثناء النهار.
- تقليل الشعور بالجوع والعطش.
- تقليل الخمول والكسل.
- تنشيط الجهاز الهضمي.
- مساعدة الجسم على حفظ مستوى السكر في الدم خلال ساعات الصيام.
- إمداد جسم الصائم بالطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة المختلفة مثل الذهاب إلى العمل، والقيام بالأعمال المنزلية.
- تجنب الإصابة بالضعف نتيجة فقد الخلايا الأساسية وصرف كمياتٍ كبيرة من الماء.
- دعم أعضاء الجسم للقيام بوظائفها.

موضوعات متعلقة

أخبار تهمك

تابعنا على

تعليقات Facebook

سياسة التعليقات