تمارين صباحية واظبي عليها لتقوية عضلاتك وزيادة نشاطك (فيديو)
ممارسة الرياضة من العادات الصحية التي يجب اتباعها بشكل يومى حفاظا على الصحة وزيادة نشاط الجسم وتجنب السمنة، حتى ولو من خلال بعض التمارين البسيطة.
وعرض برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد"، تمارين صباحية يجب المواظبة عليها يوميا لتقوية العضلات وزيادة نشاط الجسم.
