حافظي على بشرتك بخطوات بسيطة
البشرة النضرة سر جمال المرأة، وكلما زاد الاهتمام بها، فإنّ ذلك يزيد من جمالها، لذلك يجب على المرأة الاهتمام بها تنظيفها وترطيبها باستمرار باستخدام الكريمات المناسبة لنوع بشرتها.
وتتأثر صحة البشرة بالعديد من العوامل التي قد لا تخطر على بالنا، مثل: التعرض لأشعة الشمس ودخان السجائر، وعدم اتزان النظام الغذائي، وعدم شرب السوائل الكافية.
وفي هذا السياق نصحت خبيرة التجميل رقية عزت باتباع 5 خطوات بسيطة للحفاظ على بشرة نضرة وجذابة:
1- احرصي على غسل الوجه ليلا ونهارا لتجنب تراكم البكتيريا والزيوت المسببة لحب الشباب.
2- استخدمي مرطب لمواجهة جفاف البشرة.
3- استخدمي واقي للشمس بشكل يومي قبل خروجك من المنزل لتجنب ظهور البقع الجلدية والتجاعيد على بشرتك.
4- تناولي كميات كبيرة من الماء للحفاظ على نضارة بشرتك.
5- النوم لمدة 6 ساعات متواصلة يوميا كحد أدنى لتجديد البشرة وتجنب ظهور الهالات السوداء.
