4 عادات يومية تجعلك أكثر تعرضا للإصابة بالسرطان
الأورام السرطانية عديدة وتختلف أعراضها من ورم لآخر، لكن توجد بعض الأورام السرطانية نعيش بها دون أن نعلم بها، وتأتي نتيجة عادات يومية أو سلوكيات خاطئة تجعلك أكثر تعرضا للإصابة بالسرطان.
1. كثرة اللحوم وقلة الخضراوات
أكد الدكتور ياسر عبد القادر، أستاذ علاج الأورام بجامعة القاهرة أن أكل اللحوم بكثرة والإقلال من تناول الألياف الموجودة بالفواكه والخضراوات يعتبر من السلوكيات الغذائية الخاطئة التي تجعل الإنسان أكثر تعرضا للسرطان.
2. قلة الحركة
يشير عبد القادر إلى أن قلة الحركة تتسبب في زيادة احتمالية الإصابة بالسرطان.
3. السمنة والبدانة
ويضيف استشاري علاج الأورام إلى أن البدانة على وجه العموم تعتبر صديقا شديدا وحميما جدا للسرطان، حيث إنها تتسبب في سرطانات الرئة والثدي والجهاز الهضمي، نظرا إلى أن الدهون المكتسبة تساعد في احتمالية تكون خلايا سرطانية بها.
4. عدم تناول البروكلي والكرنب والقرنبيط
أكد الدكتور ياسر عبد القادر أن هناك أنواعا من الخضراوات أو الأغذية تساعد على التخلص من مخاطر التعرض للإصابة بالسرطان منها البروكلي والكرنب والقرنبيط والفاصوليا الخضراء، حيث إن تلك الأطعمة مفيدة جدا للحماية من سرطان القولون، مع الحفاظ على طهيهم بطريقة صحية سليمة.
