نصائح لحماية نفسك وأسرتك من الأمطار والطقس السيئ

تمر البلاد بموجة من الامطار والطقس السيئ، والتي من المتوقع أن تستمر حتى يوم الجمعة المقبل، مما يتطلب المزيد من اتخاذ الاحتياطات، لحماية نفسك، وكل أفراد أسرتك – خاصة الأطفال – لتجنب الإصابة بنزلات البرد، وهو ما نستعرضه من خلال الفيديو التالي.

- تجنب الخروج في هذا الطقس السيئ والمشي تحت الأمطار.
- احذر الجلوس بالملابس المبللة، بعد التعرض للأمطار.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين "سي"، لتقوية مناعتك.
- عند التعرض للبلل من الأمطار، احصل على حمام دافئ فور العودة للبيت.
- تناول المشروبات العشبية الساخنة من أفضل الحلول.
- الشمسية والقفازات، الإسكارف أو "الكوفيه" والجاكت أسلحتك ضد الأمطار.