كيف يمكن أن تخسري أكثر من نصف وزنك دون رياضة؟

أكد الدكتور ماجد زيتون استشاري التغذية والسمنة والنحافة، أن التخسيس لا يعتمد نهائيًّا على ممارسة الرياضة، مشددًا على أن كل ما يتردد حول إلزم الأشخاص ذوي الأوزان الثقيلة بممارسة الرياضة من أجل فقدان وزنهم غير صحيح.

وأضاف ماجد زيتون، أن الأشخاص ذوي الأوزان ما فوق الـ150 كيلو من الصعب إلزامهم بممارسة الرياضة فهم لن يقدروا على ذلك وسيتسغرق الأمر منهم وقتًا طويلًا للتعود عليهم ولن تثمر بالنتيجة السريعة.

وشدد زيتون، على أن يوجد عدد كبير من أطباء السمنة والنحافة يقعون في هذا الخطأ بإلزامهم للمريض بممارسة الرياضة بما لا يتناسب معه.

وتابع ماجد زيتون، قائلًا: "يقول الطبيب للمريض لا بد أن تمارس الرياضة وهو يقضي مهام يومه بصعوبة في بعض الأحيان تصل لصعوبة الحركة في بيته من الأساس فكيف نلزمه بممارسة الرياضة حينها؟".

وأكد زيتون، أنه بعد خبرة سنوات طويلة نجح في وضع بروتوكول ناجح يتمكن به مريض السمنة من تفتيت الدهون وهو في مكانه وفقدان وزنه بسرعة وبصحة ودون مضاعفات ودون فقدان التركيز.

وتابع: الطبيب الناجح والمتميز في مجاله هو من يفقد المريض وزنه وهو محافظ على صحته دون حدوث مضاعفات أو ضعف.