تمارين منزلية لشد ترهلات الأرداف (فيديو)
سمنة الأرداف من أكثر أنواع السمنة الموضعية انتشارا بين الفتيات، نتيجة العادات الغذائية الخاطئة، مع قلة الحركة وإهمال ممارسة الرياضة، مما يؤثر على مظهر الجسم.
وعرض برنامج "السفيرة عزيزة" المذاع على قناة "dmc"، تمارين منزلية لشد ترهلات الأرداف.