٣ أسباب وراء قلة التركيز في الامتحانات
تواجه الكثير من الأمهات مُشكلة كبيرة في التعامل مع أطفالهن خلال فترة الامتحانات، حيث عدم التركيز والمُذاكرة الجيدة الأمر الذي يعود إلى العديد من الأسباب التي نرصدها في التالي:
١- زيادة القلق والتوتر نتيجة إلى الخوف المُتزايد من مواجهة الامتحانات.
٢- قلة النوم وعدم الوصول إلى عدد الساعات المُحددة التي لا بد من الإنقاص عنها وهي ٨ ساعات يوميًا.
٣- سوء التغذية حيث عدم تناول الأطعمة التي تحتوى على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم من أجل الحصول على التركيز.
