تمارين التوازن تجنبك الإصابات أثناء ممارسة الرياضة (فيديو)
يتعرض الرياضيون للإصابات العديدة أثناء ممارسة الرياضة؛ نظرا للحركات الخاطئة المفاجئة للجسم، مما يسبب لهم آلام مبرحة قد تعوق حركتهم لفترة من الوقت، وذلك يرجع لعدم توازن الجسم.
ويستعرض هذا الفيديو، الذي عرضه برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد"، تمارين التوازن التي تحمي من الإصابات أثناء ممارسة الرياضة.
