طرق الحفاظ على «البكتيريا النافعة» في الأمعاء (فيديو)

يحتوي الجسم على ملايين الأنواع من البكتيريا المفيدة للجسم، التي تحافظ على صحة كل أجهزة الجسم، والي تعتمد على ما نتناوله من أطعمة، حتى تظل في صحة جيدة، وتعمل بكفاءة، إلا أننا كثيرا ما نقضي على هذه البكتيريا النافعة، دون أن ندري من خلال ما نتناوله من أطعمة تقضي عليها.

نستعرض طرق الحفاظ على البكتيريا النافعة بأجسامنا، من خلال ما نتناوله من أطعمة.