رئيس التحرير
عصام كامل
Advertisements
Advertisements
Advertisements

خبيرة تغذية: «يوم الفري» كارثة على النظام الغذائي (فيديو)

فيتو

أوضحت خبيرة التغذية منال مراد، أن «يوم الفري»، بالنظام الغذائي، يُعد كارثة على الرجيم، ذلك لأن الجسم اعتاد طوال الأسبوع، على حرق معدل معين من السعرات الحرارية، فلا يكون قادرًا على حرق كمية أكبر بنهاية الأسبوع "يوم الفري".


وأضافت خلال لقائها ببرنامج «8 الصبح»، المذاع على فضائية «DMC»، أن الجسم لن يحرق زيادة عن السعرات المعتاد على حرقها، وسيخزن الباقي، وتتحول لدهون، مما يؤدي لزيادة الوزن مرة أخرى، ناصحة بضرورة الابتعاد عن مشروبات الـ«السحلب، الهوت شوكليت»، خلال فصل الصيف، واستبداله بالشوربة السخنة، والشوفان.
Advertisements
الجريدة الرسمية