الإثنين 1 يونيو 2020
رئيس التحرير
عصام كامل

تعرف على الأطعمة البنفسجية وفوائدها


تجهل الكثير من الفتيات الفوائد العديدة التي تنعكس على الجسم عند تناول الأطعمة البنفسجية تلك الأنواع التي لا يعرف مصدرها الكثير.

تتركز الأطعمة البنفسجية في العديد من الأطعمة التي يتم تناولها بكثرة ودون وعى وهى:
١ - الملفوف
٢- الباذنجان
٣- القرصيا
٤- العنب

تقول الدكتورة مرام نبيل اخصائى التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة إن هذه الأطعمة تساعد على منع علامات التقدم في العمر وأعراض الشيخوخة وتقوية الذاكرة ولذلك ينصح بتناولها بكثرة.



Last Update : 2020-05-23 12:22 PM # Release : 0067