10 نصائح لحماية بشرتك من تقلبات الخريف
أعلنت الأرصاد الجوية بداية "الانقلاب الخريفي" من اليوم، مما يعني أننا سنواجه الأيام المقبلة طقسا غير مستقر، الأمر الذي ينعكس على البشرة، ويجعلها أكثر عرضة لمشكلات الجفاف والتقشير، وغيرها.
وتقدم خبيرة التجميل "مي محروس"، في السطور التالية أهم النصائح التي تساعدك في حماية بشرتك من تقلبات الخريف، والاستمتاع ببشرة نضرة مشرقة.
- استخدام غسول مناسب لنوع البشرة صباحًا ومساء
- احرصي على مسح الوجه بقطنة بتونر صباحا ومساء
- وضع كريم النهار قبل الخروج صباحا أو "الكريم الواقي من الشمس" طالما أنك تخرجين كل يوم صباحا
- احرصي على تناول أكل صحي من البيت، عبارة عن ساندوتش وثمرة فاكهة وأي خضراوات، مثل الخيار أو الجزر، واحذري المقرمشات والمقليات، وكل الأطعمة المحفوظة، لأنها تزيد من إفراز البشرة من الدهون، مما يعرضها للحبوب.
- اشربي الكثير من الماء، والعصائر الطبيعية، لأنها تمد جلدك بالنضارة والحيوية.
- اهتمي بشفاهك، فاحرصي على استخدام زبدة كاكاو.
-خلال مذاكرتك تجنبي تناول "اللب"، لأنه يصيبك بالتوتر وعدم التركيز، إلى جانب أنه يزيد من حبوب البشرة.
- احذري أن تحكي الحبوب التي ظهرت بأظافرك، لأن ذلك سيزيد منها، كما أنه سيجعلها تترك أثر في البشرة، وفور ظهورها ضعي عليها مرهم مضاد حيوي.
- خصصي فوطة صغيرة خاصة بوجهك، ولا تجففيه بفوطة الحمام التي يستخدمها الجميع في تجفيف أيديهم، لأن ذلك يزيد من احتمالات العدوى.
- الاستحمام اليومي والنظافة الشخصية من الأمور الأساسية والهامة لتنظيف بشرتك، وعليكي استخدام أدوات ومنتجات تجميل أصلية من الصيدلية من شامبو وبلسم وسيرم وسائل استحمام، وغسول وتونر ومعجون أسنان ومزيل عرق وكريم مرطب، وغيرها.
