تمرين «سوبر مان» يساعد في تقوية عضلات أسفل الظهر (فيديو)
ضعف عضلات الظهر من المشكلات التي يعانى منها العديد من الأشخاص نتيجة إهمال ممارسة الرياضة مما يسبب لهم آلاما مزعجة بالظهر.
وعرض برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد"، تمرين السوبر مان يساعد في تقوية عضلات أسفل الظهر.