5 نصائح تحميك من العدوى خلال أداء مناسك الحج

من المشكلات الصحية التي قد تواجه بعض الحجاج، خلال أداء مناسك الحج، هو التعرض للعدوى بأي مرض فيروسي، نتيجة الزحام الشديد، والتدافع خلال شعائر الحج المختلفة، مما يتطلب المزيد من الحرص.

وأكد الدكتور سيد شلبي أستاذ الأمراض الباطنة، أنه يمكن لكل حاج أن يحمي نفسه من العدوى خلال أداء فريضة الحج، من خلال اتباع بعض النصائح والإرشادات، التي يستعرضها في السطور التالية:

- تجنب مشاركة الآخرين الأدوات أو المتعلقات الشخصية، كالفوط والمناديل، وبعض الأدوية، كنقط الأنف والعين.

- الالتزام بوضع الماسك الطبي، طوال التواجد في الأماكن المزدحمة، مع ضرورة تغييره، بشكل دوري، كل بضعة ساعات.

- تجنب المصافحة بالأيدي والقبلات كثيرا، وعند الاضطرار لذلك، عليك الإسراع بغسل اليدين والوجه بالماء والصابون.

- الحرص على وجود مطهر الأيدي باستمرار معك، وكلما لامست سطحا عليك بوضع القليل منه على يديك، وتدليكهم جيدا، فكل الأسطح يمكنها أن تنقل العدوى الفيروسية.