لمرضى القلب.. 5 تصرفات تهدد حياتك بالخطر

القلب هو واحد من أهم أجهزة الجسم، فهو المسئول عن ضخ الدم من خلال الأوعية الدموية في الجسم كله.

قالت دكتورة لورا بأولا استشاري التغذية العلاجية، إن هناك مجموعة من العادات السيئة التي لا يلتفت لها مرضى القلب، والتي قد تهدد حياتهم بالخطر، وهو ما توضحه في السطور التالية:

تناول الكحول

تناول الكثير الكحول يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، والإصابة بالسكتة الدماغية والسمنة، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون له آثار سيئة على الكبد، ويضر بالعظام ويؤثر على الذاكرة، وقد يسبب الإصابة بقصور في القلب.

الإجهاد

الإجهاد يحفز الجسم على إفراز المزيد من الأدرينالين، مما يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم، مما يهدد مرضى القلب بالإصابة بالأزمات القلبية، أو السكتات الدماغية.

إهمال نظافة الأسنان

أكدت بعض الدراسات أن البكتيريا المرتبطة بأمراض اللثة، تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

تناول الكثير من الملح

الإفراط في استخدام الملح يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، والذي يزيد من احتمال الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

قلة النوم

يمكن أن يؤدي نقص النوم إلى زيادة إفراز هرمون الكورتيزول ومستويات الأدرينالين بالجسم، مما يهدد مرضى القلب بالإصابة بالنوبات القلبية، والسكتات الدماغية.