X
اسعار العملات اسعار الذهب الطقس ارقام تهمك خدمات حكومية عبر الإنترنت حجز تذاكر الطيران حجز تذاكر سكك حديد مصر الصفحات الرسمية للوزارات والجهات الحكومية أحدث الوظائف الحكومية دفع فواتير التليفون فواتير الكهرباء حجز تذاكر دار الأوبرا و ساقية الصاوي شاهد العالم بالبعد الثالث حركة الطائرات في العالم لحظة بلحظة في السينما الآن مواقيت الصلاة وظائف خالية خدمات لذوي الإحتياجات الخاصة خدمات لشباب الخريجين حجز مجاني لجميع فنادق العالم خدمات الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى
رئيس التحرير عصام كامل
الأحد 24 يونيو 2018 م
قيادى سلفى يطالب بمنع سيطرة الصوفية على المساجد بعد واقعة مولد المسلمى سؤال برلماني حول الإجراءات الاحترازية للفاكهة المستوردة من الهند الهجرة تطلق مبادرة «في إجازتك بوطنك نشوفك ونسمعك» وزير النقل: تطوير منظومة الملاحة النهرية لرفع منقول البضائع والركاب السجيني يستقبل سفير أوكرانيا بالبرلمان.. غدا حبس مزارع بتهمة قتل نجله في الجيزة 27 مليون جنيه لتوصيل الكهرباء بقطاعي الزراعة والاستثمار في قنا أزمة التأشيرة تؤخر انضمام باكا لمعسكر الأهلي ضبط 32 مخالفة تموينية في قريتين ومدينة بدمياط منطقة القاهرة تخطر الأندية ومراكز الشباب بشروط القيد والمسابقات فلاش باك.. حارس كولومبيا يحطم رقم روجيه كأكبر لاعب سنا بالمونديال أبوريدة يفتح تحقيقا في ملف بيع تذاكر المنتخب بالمونديال زي النهاردة.. بيليه يسجل هاتريك أمام فرنسا في كأس العالم الحكم في دعوى إلغاء زيادة بدل العدوى للأطباء.. 2 أغسطس غياب 178 طالبا عن امتحانات الأحياء والديناميكا وعلم النفس بدمياط إصابة طالبة بنوبة صرع داخل لجنة الثانوية العامة بقنا المشدد ٧ سنوات لمتهم وبراءة ٦ سيدات في قتل مواطن بباب الشعرية إعلامي إخواني يهذي ويتطاول على جمال الدين الأفغاني (فيديو) حملة أمنية لضبط المخالفات في وسائل النقل
12 فائدة صحية لـ«اللفت» تدفعك لتناوله يوميا اللفت من الخضراوات المهمة لاحتوائه على قيمة غذائية عالية، وللأسف تتعامل معه معظم ربات البيوت على أنه نوع من المخللات دون الوعي بمدى فوائده. فاللفت من الخضراوات الجذريّة التي تنمو عادة في المناخات ... «الموز».. العلاج المثالي للحماية من السكتات الدماغية السكتات الدماغية واحدة من أخطر الأمراض التي تواجه الإنسان خاصة كبار السن، وهناك العديد من الطرق لتجنب حدوثها من أهمها الغذاء ويعد الموز واحدة من المأكولات التي تحمي من السكتات الدماغية، حيث يلعب ... علماء يبتكرون علاجا جديدا للقضاء على السرطان ابتكر فريق العلماء الروس والأستراليين، تقنية تتيح القضاء على أمراض السرطان. ويتميز هذا الابتكار باستخدام جزيئات "نانو"، وتعمل هذه التقنية من خلال تحميل جزيئات النانو جسيمات حيوية قادرة على رصد ... أسباب وأعراض نقص فيتامين «د» وطرق العلاج فيتامين "د" هو ذلك الفيتامين المسئول عن بناء العظام في الجسم، ويعمل على امتصاص الكالسيوم والفوسفور، الضرورين في نمو العظام والأسنان. وتشير الدكتورة وفاء سعيد أخصائي تغذية الرياضيين إلى أن نسبة نقص ... تمارين رياضية تساعد على حرق الدهون (فيديو) مع انتهاء عيد الفطر المبارك وتناول الكحك ومشتقاته تتدافع الفتيات على صالات الجيم وأنظمة الريجيم المختلفة للتخلص من الوزن الزائد. وعرض برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد"، تمارين رياضية ... 5 وسائل طبيعية لمضاعفة حرق جسمك السعرات الحرارية يشكو البعض من ضعف معدلات حرق الجسم للسعرات الحرارية، وبالتالي يفقدون أوزانهم بصعوبة، مما قد يصيبهم بالإحباط. وتشير الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية إلى أنه يمكن تسريع عملية حرق السعرات ...
12 فائدة صحية لـ«اللفت» تدفعك لتناوله يوميا

اللفت من الخضراوات المهمة لاحتوائه على قيمة غذائية عالية، وللأسف تتعامل معه معظم ربات البيوت على أنه نوع من المخللات دون الوعي بمدى فوائده. فاللفت من الخضراوات الجذريّة التي تنمو عادة في المناخات ...
الأحد 24.06.2018 11:41 ص
«الموز».. العلاج المثالي للحماية من السكتات الدماغية

السكتات الدماغية واحدة من أخطر الأمراض التي تواجه الإنسان خاصة كبار السن، وهناك العديد من الطرق لتجنب حدوثها من أهمها الغذاء ويعد الموز واحدة من المأكولات التي تحمي من السكتات الدماغية، حيث يلعب ...
الأحد 24.06.2018 10:04 ص
علماء يبتكرون علاجا جديدا للقضاء على السرطان

ابتكر فريق العلماء الروس والأستراليين، تقنية تتيح القضاء على أمراض السرطان. ويتميز هذا الابتكار باستخدام جزيئات "نانو"، وتعمل هذه التقنية من خلال تحميل جزيئات النانو جسيمات حيوية قادرة على رصد ...
الأحد 24.06.2018 05:18 ص
أسباب وأعراض نقص فيتامين «د» وطرق العلاج

فيتامين "د" هو ذلك الفيتامين المسئول عن بناء العظام في الجسم، ويعمل على امتصاص الكالسيوم والفوسفور، الضرورين في نمو العظام والأسنان. وتشير الدكتورة وفاء سعيد أخصائي تغذية الرياضيين إلى أن نسبة نقص ...
الأحد 24.06.2018 01:37 ص
تمارين رياضية تساعد على حرق الدهون (فيديو)

مع انتهاء عيد الفطر المبارك وتناول الكحك ومشتقاته تتدافع الفتيات على صالات الجيم وأنظمة الريجيم المختلفة للتخلص من الوزن الزائد. وعرض برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد"، تمارين رياضية ...
السبت 23.06.2018 10:36 م
5 وسائل طبيعية لمضاعفة حرق جسمك السعرات الحرارية

يشكو البعض من ضعف معدلات حرق الجسم للسعرات الحرارية، وبالتالي يفقدون أوزانهم بصعوبة، مما قد يصيبهم بالإحباط. وتشير الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية إلى أنه يمكن تسريع عملية حرق السعرات ...
السبت 23.06.2018 05:39 م
لحمايتك من الشمس.. 4 أطعمة تناولها طوال وجودك بالمصيف

كثيرا ما ترتبط المصايف مع البعض بالإصابة بضربات الشمس والاسمرار الشديد، والحروق الجلدية. لكن تؤكد الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية أنه يمكن حماية الجلد من أشعة الشمس خلال المصايف، بالتركيز على ...
السبت 23.06.2018 04:19 م
4 أطعمة تقلل من فرص الإصابة بمرض السكر

مرض السكر من الأمراض الوراثية المزمنة التي تلزم المريض باتباع نظام غذائي محدد لتجنب مضاعفاته اللعينة التي تهدد الصحة، ويحاول البعض تجنب الإصابة بمرض السكر. ويقول الدكتور عماد خليل أخصائي أمراض ...
السبت 23.06.2018 02:27 م
9 نصائح تخلصك من القلق والتوتر (فيديو)

التوتر والقلق من الاضطرابات النفسية التي تسيطر على العديد من السيدات لأسباب مختلفة، مما يسبب لهن أمراضا عديدة قد تهدد الصحة. وعرضت قناة "سوبر ماما" عبر موقع "يوتيوب"، 9 نصائح تساعد في التخلص من القلق ...
السبت 23.06.2018 01:58 م
كيف تقدم النصيحة لطفلك بخصوص وزنه الزائد؟

مناقشة الطفل حول موضوع وزنه الزائد أمر حساس في كثير من الأحيان، خاصة بالنسبة للفتيات، فقد يتم تلقيه باعتباره نقدًا يمس الصورة الذاتية. وينطبق الأمر في حالة النحافة الزائدة. ويخشى بعض الآباء لفت ...
السبت 23.06.2018 12:37 م
ماذا تفعل عند سقوط الطفل من على السرير؟

عادة لا يسبب سقوط الطفل من على السرير أية أضرار خطرة، لكن الإصابات والجروح واردة، لذلك إذا كان الطفل بحاجة إلى الفحص الطبي بعد تعرضه للسقوط لا تتردد، لكن هناك خطوات عليك القيام بها عند سقوط الطفل، ...
السبت 23.06.2018 12:02 م
نصائح التعامل مع حروق الشمس خلال المصيف وطرق الوقاية

ازداد الإقبال على المصايف بعد شهر رمضان وعيد الفطر، مما زاد من شكاوى الكثيرين، وبشكل خاص النساء من الإصابة بحروق الشمس، والاسمرار.. وتشير الدكتورة سارة يسري أخصائي الأمراض الجلدية إلى ا، ه لابد من ...
الجمعة 22.06.2018 06:47 م
دراسة تكشف أسباب جعل الإنسان عاطفيًا ليلًا

خلص باحثون إلى أن أسلوب المغردين على تويتر يختلف في الصباح عنه في المساء، واكتشفوا أن عواطف المغردين وطريقة تفكيرهم تختلف باختلاف أوقات اليوم، ولكن ما سبب ذلك؟ كشفت نتائج دراسة تقييمية موسعة ...
الجمعة 22.06.2018 04:19 م
6 إسعافات أولية يجب اتباعها عند الإصابة بضربة الشمس

في فصل الصيف تكثر الخروجات والنزهات في الحدائق والأندية لإسعاد الأبناء في إجازتهم الدراسية الطويلة، لكن للأسف ترتفع حرارة الطقس نهارا وتسطع الشمس لفترات طويلة من اليوم، مما يزيد من فرص إصابة الكبار ...
الجمعة 22.06.2018 10:15 ص
3 سلوكيات خاطئة تساعد في ظهور الكرش سريعا

الكرش من أنواع السمنة الموضعية المزعجة التي يعانيها العديد من النساء والرجال، مما يؤثر على المظهر العام والصحة بشكل سلبى، ويتساءل البعض عن أسباب ظهوره. وتقول الدكتورة مروة إمام خبيرة التغذية، إن هناك ...
الجمعة 22.06.2018 05:17 ص







كاريكاتير + المزيد


فيتو على فيسبوك




حوارات + المزيد


تفضيلات القراء