التخلص من الوزن الزائد لا يعتمد فقط على الالتزام بالريجيم ولكن أيضا على قدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية بشكل سريع وهو ما يعاني منه البعض
أسرار التخلص من الوزن الزائد.. رجيم صحي لانقاص الوزن