انشغل العالم البريطاني الشهير آرثر أليسون رئيس قسم الهندسة الكهربائية والإلكترونية بجامعة لندن بالطاقة الموجودة داخل الانسان وهو حي وهو ميت.. إلى أن وجد أن الإنسان الميت يفقد شيء عندما يموت فيقل وزنه
يتغير محتوى الأحلام بشكل ملحوظ خلال مراحل الحياة المختلفة، وتُعزى هذه التغيرات إلى التحولات التي تطرأ على حياة الفرد مع التقدم بالسن
تلك الخطوة التي يقوم بها أكثر من نصف الأمريكيين تثير مخاوف المتخصصين في صحة النوم، خاصة أن الدماغ يحتاج الي الراحه والحصول علي النوم العميق حتي يتمكن الجسم من اداء وظائفه
كشفت دراسة جديدة للجنة الدولية للحماية من الإشعاعات غير المؤينة إن الضوء الذي يبلغ ذروة طوله الموجي حوالي 480 نانومتر (مثل التوهج الأزرق لشاشة الهاتف الذكي)، يقلل إنتاج هرمون الميلاتونين..
شارك نحو 200 شخص في قيلولة جماعية نُظِّمَت، وسط الطريق، الجمعة، في أحد أكثر شوارع مكسيكو ازدحاماً وضجيجاً، بمناسبة اليوم العالمي للنوم.
خلق الله الليل والنهار آيتين للإنسان، فقد جعل النهار للمعاش والعمل والليل للراحة، وفي هذا الإطار تحدث الشيخ محمد متولي الشعراوي في خواطره عن آية النوم للإنسان..
كشفت تجربة حديثة أن الجسم النائم يتفاعل مع العالم الخارجي أثناء النوم، وأن بعض المعلومات الواردة من البيئة الحسية، مثل الكلمات، تؤثر على جودة النوم.
وفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة على الصعيد العالمي على مدى السنوات العشرين الماضية.
ظاهرة مخيفة أثناء الليل، والنوم.. يعاني كثيرون منها.. شلل النوم، وهو العجز المؤقت عن الحركة أو التحدث مباشرة بعد النوم أو الاستيقاظ. وغالبا، يجمع نوم حركة العين السريعة بين الأحلام، والوهن..
أحيانا وانت تحاول أن تنام ترى نفسك تسقط من مكان عالٍ، وبعدها تشعر برعشة في جسمك كله، فإذا حدث لك في يوم ما فلا تخف لأن هذا الشيء طبيعي ويسمى (الرعاش العضلي النومي)..
كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من نوم غير منتظم يمكن أن يكونوا أكثر عرضة للوفاة بسبب السرطان وأمراض القلب
ذكر أنه يحرص على حبس النحلة باستخدام وعاء في مواجهة الزجاج، قبل أن ينقلها إلى زهرة في حديقته، على أمل أن تتمكن من استعادة عافيتها.
الحليب يؤثر إيجابيا في النوم بفضل احتوائه على الحمض الأميني التربتوفان الذي هو مقدمة للميلاتونين الذي يساعد على النوم بسرعة ويحسن نوعيته. ولكن يجب أن نعلم أن الحليب غير ملائم للجميع..
أكدت الدكتورة يسر كاظم أستاذ التغذية الطبية بالمركز القومي للبحوث أن النوم من العوامل الأساسية لصحة الإنسان لكن المقصود هنا النوم الجيد بعدد ساعات لا تقل عن سبعة ساعات يوميًّا.
قالت الوزارة في تغريدتها: لنوم أعمق أخرج الجوال من غرفتك وقت النوم ، وذلك في إطار مساعي الوزارة للتوعية بأهمية التوازن الرقمي القائم على تفادي الأضرار السلبية للتقنيات الحديثة.