لبشرة أكثر جمالًا تجنبي اللحوم الحمراء والحلويات

هناك بعض الأطعمة تتسبب في إجهاد بشرتك، وعليكي سيدتي تجنب هذه المأكولات، وتقدم لك مجلة Womens Health Magazine العديد من هذه المأكولات لتتجنبيها.

اللحوم الحمراء:
احذري الإفراط في تناولها فهو يؤدي لزيادة التجاعيد والتي تنتج عن تجمع الكارنيتين الموجود في اللحوم الحمراء والذي يؤدي أيضا إلى تصلب جدران الأوعية الدموية.

المواد الحافظة:
الغذاء الذي يحتوي على المواد الحافظة يتسبب في حدوث التهابات الجلد، لذلك لابد من تقليل الأغذية التي تحتوي على المواد الحافظة.

التوابل:
الأطعمة الغنية بالتوابل والشطة أيضا تضر بالبشرة، حيث تتسبب في تفاوت لون البشرة وتوسيع الأوعية الدموية، مما يجعل الجلد يبدو أكبر من سنه الطبيعي وتتسبب في إرهاق الوجه أيضا.

الحلويات:
الإكثار من الحلويات من الممكن أن يتسبب في الإضرار بالبشرة، حيث يتسبب في تكوين أكياس منتفخة تحت العين نظرا لأنه يعمل على ارتفاع الأنسولين.