الكركدية، مشروب صحي أم وهم علاجي؟.. إليك ما تقوله الدراسات
حقيقة الكركدية وضغط الدم، على الرغم من أن بعض الدراسات أظهرت نتائج إيجابية محتملة على أن الكركدية يعالج ارتفاع ضغط الدم بشكل مباشر، لكنها كانت هذه الدراسات محدودة وبحاجة إلى المزيد من الأبحاث، فقد يساعد الكركدية في خفض ضغط الدم لدى بعض الأشخاص، لكن تأثيره قد يكون طفيفًا.
ومن المهم ملاحظة أن هذه الدراسات لها بعض القيود، مثل: صغر حجم العينة، قصر مدة الدراسة، وعدم وجود مجموعات تحكم، واختلافات في جودة الكركدية المستخدمة، لذلك، هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات عالية الجودة لتأكيد تأثير الكركدية على ضغط الدم.
ما هي فوائد الكركدية؟
الكركدية غني بمضادات الأكسدة التي قد تُحسّن صحة القلب والأوعية الدموية، وقد يساعد في خفض الكوليسترول الضار، وهو مصدر جيد لفيتامين سي، وقد يساعد أيضا في تعزيز الجهاز المناعي، وتقليل الالتهابات.
ما هي مخاطر الكركدية؟
وعلى جانب آخر قد يتفاعل الكركديه مع بعض الأدوية، مثل أدوية خفض ضغط الدم، وقد يسبب انخفاضًا حادًا في ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ضغط دم منخفض، كما أنه قد يسبب حساسية لدى بعض الأشخاص.
ما هي النصائح عند شرب الكركدية؟
استشر الطبيب قبل شرب الكركدية، خاصةً إذا كنت تعاني من أي أمراض مزمنة أو تتناول أي أدوية.
ابدأ بكميات صغيرة وراقب تأثيرها على جسمك.
لا تُفرط في شرب الكركدية، خاصةً إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم.
لا تعتمد على الكركدية كعلاج لارتفاع ضغط الدم.
في النهاية، الكركدية مشروب صحي غني بالفوائد، لكن لا يجب الاعتماد عليها كعلاج لارتفاع ضغط الدم.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
