دراسة جديدة: هذه الهواية تحسن الصحة النفسية وتعالج الاكتئاب

كشفت دراسة سويدية جديدة أن الحياكة تمنح من لديهم مشاكل نفسية إحساسًا بالهدوء، وتعطيهم شعورًا بوجود بنية منظمة لحياتهم.

وحلل فريق البحث من جامعة جوتنبرج،  600 منشور على الإنترنت، في مواقع للفنون والهوايات، تضمنت دردشات من المشاركين في هذه المواقع عن هواياتهم، وعن حياتهم بشكل عام.

تساعد على خفض التوتر

ووفقا لـ "هيلث داي"، وجد الباحثون دردشات بين أشخاص عن كيف ساعدتهم الحياكة على خفض التوتر، والحد من التفكير المفرط، وتقليل احتياجهم لأدوية القلق.

وبصفة عامة، أفاد المشاركون بأن الحياكة حسّنت من صحتهم النفسية على المديين القصير والطويل.

وذكر بعضهم أن الحياكة جعلت تفكيرهم أكثر وضوحًا، وسهلت التحكم فيه وإدارته.

 تعمل على الاسترخاء

وبرر الباحثون هذه النتائج بـ 3 أسباب، أولًا: أن الحياكة تساعد على الاسترخاء، وثانيًا: أنها وفرت نوعًا من الهوية لأصحاب هذه الهواية، وثالثًا: أنها توفر نوعًا من التنظيم لحياتهم.

الأم المثالية بقنا: الخياطة ساعدتني أربي عيالي

تربية القناة تعقد ورشة حول تشغيل ماكينات الحياكة وتعليمات الأمن الصناعي (صور)

وأكدت النتائج أن الحياكة توفر لمن لديهم مشاكل نفسية كالقلق والتوتر والاكتئاب، مجالًا ترفيهيًا، وتحسن من صحتهم النفسية، وتساعدهم على التعامل مع الحياة.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.