X
اسعار العملات اسعار الذهب الطقس ارقام تهمك خدمات حكومية عبر الإنترنت حجز تذاكر الطيران حجز تذاكر سكك حديد مصر الصفحات الرسمية للوزارات والجهات الحكومية أحدث الوظائف الحكومية دفع فواتير التليفون فواتير الكهرباء حجز تذاكر دار الأوبرا و ساقية الصاوي شاهد العالم بالبعد الثالث حركة الطائرات في العالم لحظة بلحظة في السينما الآن مواقيت الصلاة وظائف خالية خدمات لذوي الإحتياجات الخاصة خدمات لشباب الخريجين حجز مجاني لجميع فنادق العالم خدمات الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى
رئيس التحرير عصام كامل
السبت 21 أبريل 2018 م
مدافع روما: مانولاس لن يتردد في ركل صلاح خلال لقاء ليفربول كابتن روما: لست متفاجئًا من مستوى صلاح طارق شرباصي: إنشاءات بالملايين في نادي الإعلاميين مشادة كلامية بين عيد عبد الملك وعامر عامر في مباراة الإنتاج ودجلة توقعات بارتفاع أسعار الخبز السياحي 10 آلاف جنيه لكل مواطن بقرية الصيادين بدمياط لإخلائها مانشستر يونايتد يتعادل أمام توتنهام 1/1 بالشوط الأول (فيديو) محمد صلاح يرفض اعتذار «حجازي»: «ضربت جامد» الشحات: الدوري الإماراتي بداية للثلاثية رئيس المقاصة يجتمع بلاعبي الفريق قبل مواجهة الاتحاد (صور) سحر نصر تبحث تمويل إعمار سيناء مع الصندوق السعودي للتنمية المصري يتعادل أمام طنطا سلبيا بالشوط الأول وادى دجلة يتعادل أمام الإنتاج الحربي 1/1 بالشوط الأول الأهلي يخسر أمام بطل الكونغو في البطولة الأفريقية لسيدات اليد أمن القاهرة يضبط 7 أشخاص بحوزتهم مواد مخدرة البابا تواضروس يتصدر العدد الجديد من «الكرازة» وولفرهامبتون بطلًا لدوري الدرجة الأولى الإنجليزي رسميًا «سانشيز» يتعادل لـ«مانشستر يونايتد» أمام توتنهام (فيديو) أستون فيلا «المحمدي» يعزز آمال صعوده للبريميرليج


تفضيلات القراء

أهم موضوعات بيت العز + المزيد
أهم الاخبار + المزيد
أهم الفيديوهات + المزيد
مقالات الرأي + المزيد
فيتو على فيسبوك

كاريكاتير + المزيد



 

"الكاجو" ينشط الدورة الدموية ويحمي من سرطان القولون

الإثنين 29/يوليه/2013 - 02:03 م
كاجو كاجو ايه عز الدين
 
يعتبر الكاجو من المكسرات الرمضانية التي تتميز بالطعم الرائع ويقبل عليه الجميع دون تردد أو خوف لاحتوائه على أقل نسبة من الدهون بين أنواع المكسرات المختلفة بالإضافة إلى أنه غني جدا بالمعادن مثل النحاس والزنك وهما من المواد الغذائية الأساسية لنشاط الجسم.

ويقول الدكتور إبراهيم حامد، أستاذ التغذية، أن الكاجو له العديد من الفوائد الصحية فهو يساعد على تقوية القدرة الجسمانية للرجال وزيادة عدد الحيوانات المنوية وتنشيط الدورة الدموية في الجسم.

ويساعد الكاجو على علاج فقر الدم والأنيميا كما أنه يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون نظرا لمحتواها من نسبة عالية من النحاس يمنح أيضا البذور مع السلطة للقضاء على الجذور الحرة وأنها هي أيضا مصادر جيدة من المواد الكيميائية النباتية ومضادات الأكسدة التي تحمينا من أمراض القلب والسرطان.

ويضيف الدكتور إبراهيم أن الكاجو يتكون من كمية أقل من محتوى الدهون مقارنة بالمكسرات الأخرى وهو يعتبر صحي للقلب نظرا لاحتوائه على الدهون غير المشبعة الأحادية الموجودة في زيت الزيتون أيضا.

كما يحتوي على حمض الأوليك الذي يعزز من صحة القلب والأوعية الدموية من خلال المساعدة على خفض مستويات الدهون الثلاثية ويحتوي أيضا على مضادات الأكسدة وهذا من شأنه أن يساعد على خفض ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية والأوعية الدموية كما أن المغنيسيوم الموجود في الكاجو يساعد على خفض ضغط الدم ويساعد على منع النوبات القلبية.


أخبار تهمك

تابعنا على

تعليقات Facebook

سياسة التعليقات