X
اسعار العملات اسعار الذهب الطقس ارقام تهمك خدمات حكومية عبر الإنترنت حجز تذاكر الطيران حجز تذاكر سكك حديد مصر الصفحات الرسمية للوزارات والجهات الحكومية أحدث الوظائف الحكومية دفع فواتير التليفون فواتير الكهرباء حجز تذاكر دار الأوبرا و ساقية الصاوي شاهد العالم بالبعد الثالث حركة الطائرات في العالم لحظة بلحظة في السينما الآن مواقيت الصلاة وظائف خالية خدمات لذوي الإحتياجات الخاصة خدمات لشباب الخريجين حجز مجاني لجميع فنادق العالم خدمات الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى
رئيس التحرير عصام كامل
الأربعاء 21 فبراير 2018 م
20 لاعبا في قائمة النصر لمواجهة الزمالك سسكا موسكو يفوز على سرفينا زفيزدا بهدف في الدوري الأوروبي (فيديو) جامعة الإسكندرية: تغذية المدن الجامعية تخضع لإشراف طبي التشكيل الأساسي للقاء روما وشاختار بدوري أبطال أوروبا ضبط المتهم بقطع خدمات التليفونات لسرقة الكابلات في القاهرة الجديدة البابا تواضروس يتسلم رسالة من رئيس أساقفة كانتربري محافظ بني سويف يطلق مبادرة تستهدف توفير 80% من استهلاك المياه العلايلي ولطفي لبيب في عزاء محمد متولي ( صور) قيادي سلفي: الإخوان مستعدة لتقديم تنازلات خيالية للغرب وإسرائيل تموين جنوب سيناء: لا مشكلات في صرف المقررات التموينية انتظام الحركة المرورية بالتزامن مع هطول أمطار خفيفة 5 مكاسب وراء إنشاء الحكومة لشبكة تيسير التجارة المصرية معتمد جمال: فخور بالعمل مع شوقي غريب والمنتخب يعاني دفاعيًا «ريـال مدريد» يتقدم على ليجانيس بهدفين في الشوط الأول (فيديو) الأورمان توزع 81 ألف كيلو لحوم أضاحي في سوهاج سانشيز ولوكاكو يقودان هجوم مان يونايتد أمام إشبيلية بدوري الأبطال التحقيق مع 6 عناصر إخوانية خططوا لأعمال تخريبية المقاصة يبحث عن هدفه الأول في مرمى جينيريشن بعد مرور 75 دقيقة سموحة ينقل تدريباته لبرج العرب استعدادا للرجاء


تفضيلات القراء

أهم موضوعات بيت العز + المزيد
أهم الاخبار + المزيد
أهم الفيديوهات + المزيد
مقالات الرأي + المزيد
فيتو على فيسبوك

كاريكاتير + المزيد



 

"الكاجو" ينشط الدورة الدموية ويحمي من سرطان القولون

الإثنين 29/يوليه/2013 - 02:03 م
كاجو كاجو ايه عز الدين
 
يعتبر الكاجو من المكسرات الرمضانية التي تتميز بالطعم الرائع ويقبل عليه الجميع دون تردد أو خوف لاحتوائه على أقل نسبة من الدهون بين أنواع المكسرات المختلفة بالإضافة إلى أنه غني جدا بالمعادن مثل النحاس والزنك وهما من المواد الغذائية الأساسية لنشاط الجسم.

ويقول الدكتور إبراهيم حامد، أستاذ التغذية، أن الكاجو له العديد من الفوائد الصحية فهو يساعد على تقوية القدرة الجسمانية للرجال وزيادة عدد الحيوانات المنوية وتنشيط الدورة الدموية في الجسم.

ويساعد الكاجو على علاج فقر الدم والأنيميا كما أنه يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون نظرا لمحتواها من نسبة عالية من النحاس يمنح أيضا البذور مع السلطة للقضاء على الجذور الحرة وأنها هي أيضا مصادر جيدة من المواد الكيميائية النباتية ومضادات الأكسدة التي تحمينا من أمراض القلب والسرطان.

ويضيف الدكتور إبراهيم أن الكاجو يتكون من كمية أقل من محتوى الدهون مقارنة بالمكسرات الأخرى وهو يعتبر صحي للقلب نظرا لاحتوائه على الدهون غير المشبعة الأحادية الموجودة في زيت الزيتون أيضا.

كما يحتوي على حمض الأوليك الذي يعزز من صحة القلب والأوعية الدموية من خلال المساعدة على خفض مستويات الدهون الثلاثية ويحتوي أيضا على مضادات الأكسدة وهذا من شأنه أن يساعد على خفض ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية والأوعية الدموية كما أن المغنيسيوم الموجود في الكاجو يساعد على خفض ضغط الدم ويساعد على منع النوبات القلبية.


أخبار تهمك

تابعنا على

تعليقات Facebook

سياسة التعليقات