أستاذ تغذية: التفاح يفيد الجهاز الهضمي في رمضان
يعتبر التفاح من الفواكه التي تتميز بمذاق رائع ويفضلها الكثيرون وأيضا له الكثير من الفوائد الصحية التي تفيد جسم الإنسان وخاصة في الصيام، لاحتوائه على مواد سكرية وفيتامينات أ، ب، ج ومعادن ويكسب الجسم مناعة ضد كثير من الأمراض.
ويقول الدكتور إبراهيم حامد أستاذ التغذية: إن التفاح له الكثير من الفوائد الطبية والجمالية فهو يفيد في علاج الجهاز الهضمي والإسهال الحاد المزمن خصوصا حالات الأطفال في فصل الصيف حيث يمنع الطفل عن الغذاء بكل صوره إلا التفاح كما يقي عصير التفاح من العطش لذلك ينصح بتناوله على السحور للحماية من الشعور بالعطش خلال ساعات الصيام بالإضافة إلى أنه ينشط الكبد ويساعد في تخليص الجسم من الأحماض والدهون.
ويضيف حامد أن التفاح فاكهة مناسبة جدا لمن يشكون من تصلب الشرايين والسمنة والبواسير والإكزيما والأمراض الجلدية ويستخدم لعلاج الروماتيزم وإدرار البول.
