أعراض التهاب المثانة وطرق العلاج من الطبيعة بالأعشاب
المحتويات
التهاب المثانة من الأمراض التي تصيب النساء بشكل أكبر من الرجال، والتهاب المثانة يتسبب في عدم القدرة على التحكم في البول، مما يجعله من المشاكل الصحية التي تسبب إحراج لأصحابها، ويمكن اكتشاف التهاب المثانة من خلال ملاحظة الأعراض، الأمر الذي يساعد في علاج التهاب المثانة مبكرًا.
ويؤكد دكتور طارق أبو العزايم استشاري المسالك البولية أن المرأة أكثر تعرضًا لمشاكل المثانة، وبشكل خاص الإصابة بمرض السلس البولي، وهو عبارة عن ضعف في العضلة العاصرة، التي تتحكم في المثانة أو في قاع الحوض، والعضلات والأربطة التي تحمل أجهزة الحوض وتدعم المثانة.
أسباب التهاب المثانة
يضيف دكتور طارق أن أسباب إصابة المرأة بهذا المرض بشكل خاص، يرجع إلى الكثير من الأسباب أهمها الحمل والولادة، والتقدم في العمر، والإمساك المزمن، فكلها أمور تسبب ضعف عضلات الحوض، كذلك زيادة الوزن والتدخين، إلى جانب أن العامل الوراثي أحد أهم الأسباب.
أسباب إصابة المرأة بالتهاب المثانة
وبالنسبة لأسباب إصابة المرأة بالتهابات المثانة، بشكل أكثر من الرجل، فهذا يرجع إلى أن مجرى البول عند المرأة قصير وقريب إلى المهبل والمستقيم، مما يجعله تربة خصبة للبكتيريا، ووصولها بسرعة إلى المثانة، وتشعر المرأة وقتها بحرقان في البول وألم في البطن.
وينصح دكتور طارق النساء المصابات بالسلس البولي أن يمارسن تمارين كيجل، مرتين في اليوم، وفيها تقوم المرأة بضغط عضلات قاع الحوض لخمس عدات، كما لو كنت تحاول وقف التبول، ثم ترخيها لمدة خمس عدات، وتكرر ذلك 10 مرات.
ويوضح دكتور طارق أنه في حالة إذا لم تساعد تمارين كيجل، فيمكن تركيب جهاز داعم تحت مجرى البول، حيث يخلص المثانة من مشاكلها.
علاج التهاب المثانة
وبالنسبة لعلاج التهابات المثانة، فيؤكد دكتور طارق أنه نادرًا ما يمكن علاج هذه الالتهابات بالمضادات الحيوية التقليدية، فلابد من تحديد المضاد الحيوي المناسب للحالة، والعلاج الأسرع يكون من خلال تعديل نمط الحياة، والاهتمام بالنظافة الشخصية، حيث دائما تأتي العدوى من المرأة لنفسها، فلابد أن تتم النظافة من التبرز بعيدا عن منطقة المهبل قدر المستطاع.
اعراض التهاب المثانة
وتشير الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، إلى أن اعراض التهاب المثانة عديدة، ويمكن اكتشافها بسهولة، والتي تتمثل في، المعاناة من ألم في منطقة أسفل البطن، والتي أحيانا تكون مصحوبة بنزيف طفيف، وأحيانًا يكون هناك دم وصديد في البول.
علاج التهاب المثانة بالاعشاب
وتؤكد دكتورة هدى، أنه يمكن علاج التهاب المثانة من خلال الاستعانة بالعديد من المواد الطبيعية، والتي تستعرضها في السطور التالية.
الكركم
مركب الكركمين وهو المركب الأساسي لعشبة الكركم له خصائص مضادة للالتهابات، كما أنه مسكن للألم.
فيمكن إضافة الكركم إلى كوب من اللبن، أو إلى الحساء، وتناوله بانتظام.
البيكنج صودا
اشرب كوب من الماء بالبيكنج صودا، للتخلص من اضطرابات الكلى، والتهابات المثانة.
خل التفاح
يمكنك إضافة 2-3 ملاعق صغيرة من خل التفاح إلى كوب واحد من الماء، مع إضافة ملعقة شاي من العسل، ويتم شربه ثلاث مرات في اليوم.
تمارين كيجل
ممارسة تمارين كيجل تساعد في السيطرة على المثانة، وفيها يتم الضغط بسرعة على عضلات قاع الحوض، ثم تركها بسرعة، لمدة 20 ثانية، ويتم تَكرار هذا التمرين مرتين في اليوم.
الحد من شرب السوائل
من المهم شرب 8 أكواب من الماء يوميًا، وشرب أكثر من هذا تزيد من زيارتك للحمام، وبالتالي، الحد من تناول السوائل هو أمر أساسي لتحسين السيطرة على المثانة.
النظام الغذائي
ينبغي الحد من تناول الأطعمة الحمضية والأطعمة المائية، حيث إن هذه الأطعمة تسبِّب تهيج المثانة، كما يفضل تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف والبروتين.
فقدان الوزن
من طرق السيطرة على المثانة هو فقدان الوزن، لأنه يقلل من الضغوط التي على المثانة، فالوزن الزائد يمكن أن يكون أحد الأسباب وراء عدم السيكرة على المثانة.
