بالفيديو.. بـ"الإقناع" تخلص من عطش رمضان
قال نهاد رجب، مدرب فن الإقناع والتأثير النفسي بالتنويم الإيحائي، أن العطش شعور مصاحب للشعور بحرارة الجو، وكلما أوحيت لنفسك أنك غير قادر على الشرب كلما زادت الرغبة في شرب الماء، بدليل أن كثير من الناس في أيام غير رمضان لا يقبلون على شرب الماء بكمية مناسبة وهذا أيضا خطأ.
ونصح بالابتعاد عن مسببات العطش وأولها تناول الأطعمة المالحة، مع الحفاظ على الجلوس في أماكن بجو معتدل، وارتداء الأقمشة القطنية والكتان ذات الألوان الفاتحة.
وأضاف:" يجب أن توحي لنفسك بأنك ستشرب حينما يأتي الموعد المحدد، وأنك تتقرب لله، وأن أشخاصا آخرين يحتملون هذا الجو الحار ونقص الماء لفترات طويلة".
