روتين العناية ببشرتك خلال شهر رمضان.. لترطيبها وتفتيحها
تفتيح البشرة .. من المشاكل التي تواجهها الكثير من النساء خلال شهر رمضان هي جفاف البشرة خاصة ممن لا يحرصن على تناول المزيد من السوائل والمياه الأمر الذي يتطلب المزيد من العناية والترطيب للبشرة من خلال بعض الماسكات الطبيعية مع ضرورة التركيز على شرب الماء فهو الذي يمد البشرة بالأكسجين الذي يجدد خلاياها ويمنحها الترطيب.
وتؤكد خبيرة التجميل مديحة توفيق أنه يمكن حماية البشرة خلال نهار رمضان من أثر الشمس والحر من خلال استخدام بعض الماسكات الطبيعية التي تزيل آثار الشمس تماما كما أنها تمنح البشرة بريقا ونعومة وترطيب وهو ما تستعرضه في السطور التالية.
ما كمية الماء التي تحتاجها البشرة حسب العمر؟
لتهدئة البشرة
الزبادي يعد من أفضل المواد التي تهدئ البشرة وتشفيها من التهيج والالتهابات التي تسببها الشمس وإضافة الصبار الطبيعي إليه يعيد لبشرتك نداوتها ويرطبها.ضعي كوب من اللبن الزبادي مضاف إليه ملعقتين صغيرتين من زيت الصبار.ضعي المزيج على بشرتك لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ.
لاسترخاء جسمك
إن كنتِ تشعرين بآلام في جسمك كله بسبب الحرارة والشمس مع الشعور بالخمول والكسل والإرهاق الشديد فالحل المثالي هو حمام دافيء مضاف إليه خلطة سحرية مجربة يمكنك شراء مكوناتها من العطار.ويمكنك الاستمتاع بهذا الحمام بعد السحور وانتهاء كل مهامك في البيت.مكونات الخلطة السحرية4 قطرات من زيت "إبرة الراعي"
4 قطرات من زيت المريمية
قطرة من زيت الريحان
استرخي مع هذا الخليط في ماء حمامك لأطول فترة ممكنة وحاولي أثناء استرخائك تدليك كل أجزاء جسمك وبعد هذا الحمام اخلدي إلى النوم الذي سيكون هادئا وعميقا وستستيقظين بعده وأنتِ في أفضل حال وستستمتعين بيوم مليء بالنشاط والحيوية طوال نهار رمضان.
