4 أطعمة احذرها عند إصابتك بالتهابات الجيوب الأنفية

مع التغيرات الشديدة في الطقس التي نشهدها هذه الأيام يواجه الكثيرون العديد من الأمراض الموسمية، كنزلات البرد، والإنفلونزا، إلى جانب التهاب الجيوب الأنفية، وهو من الأمراض التي تسبب آلاما مبرحة في الرأس، والتي يحتاج صاحبها لتناول كميات هائلة من المسكنات.

5 نصائح تخفف أعراض الجيوب الأنفية في الطقس المحمل بالأتربة

وتشير الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، إلى أن ما يضعف من عمل المسكنات، التي تعالج التهابات الجيوب الأنفية، تناول المريض لبعض الأطعمة التي تزيد من تلك الالتهابات، وهو ما تستعرضه في السطور التالية.

مشروبات تحتوي على الكافيين
- هذه المشروبات غالبا ما تؤدي إلى الجفاف، وهو يزيد من احتقان الأنف، مما يؤدي إلى انسدادها.

المثلجات
- تتسبب الأطعمة المثلجة، كالآيس كريم في ألم حاد في عظام الخد والرأس، مما يزيد من آلام الجيوب الأنفية والتهابها، كما يمكن أن يزيد من المخاط.

الألبان
- سواء كان ذلك الحليب والجبن أو أية منتجات للألبان، تتسبب في تكون البلغم الذي يسبب آلام التهابات الجيوب الأنفية.

الطعام الحار
- تناول الأطعمة الحارة يؤدي إلى تزايد التهابات الجيوب الأنفية، كما تؤدي في بعض الحالات إلى سيلان الأنف.