7 أسباب تمنع جسمك من التخلص من دهون البطن
يشكو البعض من صعوبة التخلص من دهون البطن، على الرغم من اتباع نظام غذائي خالي من الدهون.
ويشير دكتور سيد شلبي أستاذ الأمراض الباطنة أن هناك العديد من الأسباب التي تمنع الجسم من حرق دهون البطن، وهو ما يستعرضه في السطور التالية.
- أحيانا يكون السبب في تراكم الدهون في منطقة البطن راجع إلى الوراثة، ولذلك يصعب التخلص منها.
- التعرض للإجهاد المستمر، يزيد من إفراز الجسم لكميات كبيرة من هرمون "الكورتيزول"، أو ما يعرف باسم "هرمون الإجهاد"، الذي يدفع الجسم إلى الشعور المستمر بالجوع، والميل إلى الأطعمة الدهنية والسكريات، ومن المعروف أن البطن تجذب الدهون سريعا عن بقية أماكن الجسم.
- ارتفاع مستويات الانسولين قد يجعل جسمك يحتفظ بالدهون في البطن
- الإصابة ببعض الأمراض مثل مرض السكري من النوع 2، وأمراض القلب، وأنواع معينة من السرطان، يمكنها أن تؤدي إلى تراكم الدهون في البطن.
- هناك أنواع من الهرمونات مثل "الاستروجين" قد يسبب أيضا الدهون في البطن، لا سيما عند النساء الذين هم على وشك الوصول إلى سن اليأس..
- هناك عامل آخر وهو العمر، فمع التقدم في العمر، بعض الناس تتطور لديهم الدهون، وتتجمع في البطن، أيضا، مع تباطؤ عملية حرق الجسم للدهون فيصعب التخلص منها.
