خبيرة طاقة: صوم ستة أيام في شوال يجنبك خلل الطاقة بعد العيد
بعد انقضاء شهر رمضان الكريم، وبعد انتهاء إجازات عيد الفطر، يعود الجميع إلى عاداتهم القديمة، وحياتهم قبل رمضان، بما فيها من عادت سيئة أو شعور بالاكتئاب والملل.
وتشير دكتورة مها العطار خبيرة طاقة المكان، إلى أننا ودعنا شهر رمضان المبارك شهر الخير والطاعة، وشهر الصيام والعبادة، لكن أبواب العبادة والخير تبقى مفتوحة لأداء الطاعات في كل زمان ومكان، ومن أكبر الطاعات بعد انتهاء صيام شهر رمضان، صيام ست أيام من شهر شوال، سواء كانت متتابعة أم متفرقة، فالصوم يهذب النفوس ويطهر القلوب ومنافعه كثيرة وكبيرة لصحة الإنسان، وتعديل طاقته.
تضيف دكتورة مها أنه عن النبي (صلى الله عليه وسلم) أنه قال: "من صام رمضان ثم أتبعه ستًا من شوال فكأنما صام الدهر"، أنها تكون بالنسبة لرمضان مثل صلاة السُنَّة البعدية مع الفريضة في الصلاة، وأن هذا يسد الخلل الذي يقع في الفريضة.
وتؤكد دكتورة مها أن صيام الأيام الستة بعد رمضان، يساعد على سد أي خلل في طاقة الجسم والروح، وتستعرض في السطور التالية أهم فوائد صيام ست أيام من شوال في علم الطاقة.
1. التمهيد قبل الطاقة العالية والتمهيد بعد الطاقة العالية، هو أمر ضرورى لأى مادة في الكون، حيث الخروج من طاقة الصيام الكبيرة بالتدريج حتى لا يحدث للجسم خلل جسدى وروحى.
2. إن صيام هذه الأيام يخلص الإنسان من سموم الجسم وفضلاته، ويساعد جسمه على أن يبقى سليمًا، واستكمالا لسلامة الجسم بعد رمضان.
3. صيام الأيام الستة من شهر شوال ينقي الدم داخل خلايا الجسم، ويساعد على توازن سوائل الجسم، كما يمنح الإنسان طاقة كبيرة ونشاطًا، ويقوي مناعته.
4. أحد أكبر فوائد الصيام هو أنه يولد كريات بيضاء تكفي لوقاية جسم الإنسان من الأمراض، وقد أكدت الأبحاث العلمية أن صيام يوم واحد يولد كريات بيضاء تكفي لوقاية الجسم لمدة 10 أيام، وإذا جمعنا صيام شهر رمضان كاملًا مع صيام 6 أيام من شهر شوال نجد أن مجموع إنتاج الجسم للكريات البيضاء سيغطي 360 يومًا، أي أنها تكفي لوقاية الجسم خلال أيام السنة كاملة.
5. صيام هذه الأيام يساعد في نقل الجسم من نظام رمضان الغذائي إلى النظام الغذائي العادي، بطريقة صحية وسليمة، ويجنبك مشكلات الهضم، فخلال شهر رمضان المبارك يتعود الجسم على تناول وجبتين في اليوم هما الإفطار والسحور.
أما الانتقال إلى الغذاء الذي يضم ثلاث إلى أربع وجبات يسبّب بعض الاضطرابات الهضمية للإنسان.
6. تعتبر هذه الأيام فرصة جيدة للجهاز الهضمي لاستعادة نشاطه، إذ أن صيامها يساعد على إفراز العصارة الهضمية بطريقة صحية، نتيجة لحدوث تغيير في الساعة البيولوجية لجسم الإنسان وتغيير مواعيد النوم والطعام.
7. صيام ستة أيام من شوال يساعد على إزالة نفخة البطن بشكل ملحوظ، كما يعطي الجسم فرصة كبيرة لحرق السكر والدهون التي تم تناولها بكثرة خلال أيام العيد، ويساعد في السيطرة على نوعية الطعام التي تحصل عليها.
8. الحفاظ على التردد الطاقي للجسم والروح معآ طوال العام، والاستفادة القصوى لصيام شهر رمضان وتوابعة في طاقة الجسم والروح معا.
