نصائح مهمة لمرضى القولون أثناء الصيام (فيديو)
قال الدكتور أحمد صبري، خبير التغذية، إن مرضى القولون العصبي يجدون صعوبة وعناء كبير طوال فترة الصيام، ويمكن تقسيمهم إلى شريحتين الأولى يعانون من تهيج القولون وآلامه، بالإضافة إلى الانتفاخ، وبعضهم يتم منعه من الصيام في حالة قلة العصارة الهضمية.
وأضاف خلال لقائه ببرنامج «صباح أون»، المذاع على فضائية «أون لايف»، اليوم الخميس، أن الشريحة الثانية هم مصابي القولون شبه مزمن وهناك استقرار في الحالة، لا بد من تنظيم الوجبات التي يتناولونها، مؤكدًا أن مرضى القولون العصبي عليهم الابتعاد عن المؤثرات الشديدة سواء حزن أو فرح، والحفاظ على الراحة والنوم المتواصل مدة 6 ساعات يوميًّا.
وأكد ضرورة شرب لترين من المياه بعد الفطار لمرضى القولون العصبي، والابتعاد عن شرب الشاى والقهوة والمشروبات التي تحتوى على كافيين.
