X
اسعار العملات اسعار الذهب الطقس ارقام تهمك خدمات حكومية عبر الإنترنت حجز تذاكر الطيران حجز تذاكر سكك حديد مصر الصفحات الرسمية للوزارات والجهات الحكومية أحدث الوظائف الحكومية دفع فواتير التليفون فواتير الكهرباء حجز تذاكر دار الأوبرا و ساقية الصاوي شاهد العالم بالبعد الثالث حركة الطائرات في العالم لحظة بلحظة في السينما الآن مواقيت الصلاة وظائف خالية خدمات لذوي الإحتياجات الخاصة خدمات لشباب الخريجين حجز مجاني لجميع فنادق العالم خدمات الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى
رئيس التحرير عصام كامل
الأحد 18 فبراير 2018 م
شعبة الملابس الجاهزة: تقليل سعر الفائدة لن ينعش استثمارات القطاع القبض على مدير شركة يمارس أعمال البريد دون ترخيص بالجيزة وصول 20 مرحلا مصريا من السعودية لمخالفتهم شروط الإقامة البابا تواضروس يكشف ضوابط الصوم عند الأقباط نشرة المحافظات.. قصة أب سافر لتأمين مستقبل أولاده فقتلوه بأوراق رسمية ما هو نظام الاستزراع السمكي شبه المكثف الذي تبحث «الزراعة» تطبيقه؟ «إنتر ميلان» يسقط بالخسارة أمام جنوى (فيديو) «200 سنة تحت القبة».. كتاب جديد يرصد الحياة البرلمانية المصرية عمرو علوبة: توقعات بخفض الفائدة بنسبة 3% خلال 6 شهور رشوان توفيق وسميرة عبد العزيز ضيفا محمود سعد في «باب الخلق» غدا «رضا» ابنة بورسعيد تتربع على عرش بطولة دورات الألعاب العربية (صور) فوز الإسماعيلية على دمياط بدوري كرة قدم مراكز الشباب للصم نشرة الحوادث.. وأبرزها: محام يحتج بـ«أرنب» في مجلس الدولة البابا تواضروس يلتقي أمناء خدمة الشباب بالإسكندرية افتتاح 7 منافذ غذائية في بورسعيد الجيش 2000 يفوز على إسكو 3/ 1 في دوري القاهرة مدرب جينيريشن: ألعب أمام المقاصة من أجل الفوز فقط المقاولون يجهز فريقا لمواليد 2009 استعدادا للموسم الجديد محمد عادل حكمًا لمباراة إنبي والإسماعيلي


تفضيلات القراء

أهم موضوعات بيت العز + المزيد
أهم الاخبار + المزيد
أهم الفيديوهات + المزيد
مقالات الرأي + المزيد
فيتو على فيسبوك

كاريكاتير + المزيد



 

5 أطعمة تسبب الالتهابات بالجسم.. احذريها

الثلاثاء 13/فبراير/2018 - 06:05 م
صورة أرشيفية صورة أرشيفية هبة شعيب
 
مناعة الجسم القوية تساعد في الوقاية من جميع الأمراض، وهذا يتوقف على تناول الطعام الصحي، لكن للأسف في وقتنا الحالي أصبح معظم الأشخاص يتناولون الطعام غير الصحي الذي له مذاق طيب لكن بلا فائدة.

وتقول الدكتورة هدير جميل أخصائي التغذية، إن العادات الغذائية الخاطئة سبب رئيسي في ضعف المناعة، مما يجعل الجسم عرضة للأمراض والالتهابات وتلف الخلايا، وهناك 5 أطعمة تسبب الالتهابات بالجسم، منها:-

1- البطاطس المقلية، وهي تحتوي على الدهون التقابلية المتحولة التي تتلف الخلايا.
2- الحلويات، حيث يعمل السكر على رفع نسبة الجلوكوز والأنسولين في الدم، بالإضافة إلى رفع نسبة جزيئات المركبات الالتهابية. 3- الأطعمة المشوية المحروقة، وهي تحتوي على مركبات كيميائية تزيد من الالتهابات داخل الجسم.
4- الدهون المهدرجة وهي موجودة في السمن والجبن الصناعي وشروبات 3 و2 في 1، وهي تحتوي على نسبة عالية من الدهون الضارة مما يزيد من الالتهابات بالجسم.
5- المعجنات والخبز الأبيض، وهي من النشويات التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات والجلوتين وهى مواد تتلف الخلايا وتسبب الالتهابات الداخلية بالجسم.

موضوعات متعلقة

أخبار تهمك

تابعنا على

تعليقات Facebook

سياسة التعليقات