X
اسعار العملات اسعار الذهب الطقس ارقام تهمك خدمات حكومية عبر الإنترنت حجز تذاكر الطيران حجز تذاكر سكك حديد مصر الصفحات الرسمية للوزارات والجهات الحكومية أحدث الوظائف الحكومية دفع فواتير التليفون فواتير الكهرباء حجز تذاكر دار الأوبرا و ساقية الصاوي شاهد العالم بالبعد الثالث حركة الطائرات في العالم لحظة بلحظة في السينما الآن مواقيت الصلاة وظائف خالية خدمات لذوي الإحتياجات الخاصة خدمات لشباب الخريجين حجز مجاني لجميع فنادق العالم خدمات الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى
رئيس التحرير عصام كامل
الأربعاء 23 مايو 2018 م
روسيا تخلد كأس العالم بـ20 مليون روبل (صور) حركة تنقلات بين رؤساء القرى بالبلينا بسوهاج دعوى لإلغاء قرار العفو عن «صبرى نخنوخ» 19 لاعبا في أول تجمع لمنتخب ألمانيا استعدادا للمونديال طلب إحاطة حول شبكة الطرق الداخلية بالقاهرة والمحافظات رياض الخولي يطلق رانيا فريد شوقي بعد معرفة حقيقتها في «سلسال الدم 5» يايا توريه يقترب من الانتقال لمانشستر يونايتد مانشستر يونايتد أعلى الأندية الأوروبية قيمة وزير النقل: 2 مليار جنيه عائد توفير المرحلة الثالثة بالمترو سنويا تونس تفقد وهبي الخزري أمام البرتغال للإصابة محلية النواب توصى بسرعة الانتهاء من مشروعات الصرف بعين شمس الزمالك يتمسك بمحمد عبدالغني ويرفض رحيله سامح عاشور يعلن تأسيس الاتحاد العربي للتحكيم «مضارب دمياط وبلقاس»: توريد الأرز إجباريا مخالف لقواعد التجارة الحرة قرعة دور الـ8 لبطولة دوري أبطال آسيا اتحاد تنس الطاولة يكشف سر هجوم نائب الرئيس الطريقة الشعيبية الأحمدية تنظم إفطارا أمام مسجد الحسين وزيرا تجارة مصر وروسيا يفتتحان اجتماعات اللجنة المشتركة ضياء السيد يكشف كواليس تعاقده مع نجوم المستقبل


ads
تفضيلات القراء

أهم موضوعات بيت العز + المزيد
أهم الاخبار + المزيد
أهم الفيديوهات + المزيد
مقالات الرأي + المزيد
فيتو على فيسبوك

كاريكاتير + المزيد



 

5 أطعمة تسبب الالتهابات بالجسم.. احذريها

الثلاثاء 13/فبراير/2018 - 06:05 م
صورة أرشيفية صورة أرشيفية هبة شعيب
 
مناعة الجسم القوية تساعد في الوقاية من جميع الأمراض، وهذا يتوقف على تناول الطعام الصحي، لكن للأسف في وقتنا الحالي أصبح معظم الأشخاص يتناولون الطعام غير الصحي الذي له مذاق طيب لكن بلا فائدة.

وتقول الدكتورة هدير جميل أخصائي التغذية، إن العادات الغذائية الخاطئة سبب رئيسي في ضعف المناعة، مما يجعل الجسم عرضة للأمراض والالتهابات وتلف الخلايا، وهناك 5 أطعمة تسبب الالتهابات بالجسم، منها:-

1- البطاطس المقلية، وهي تحتوي على الدهون التقابلية المتحولة التي تتلف الخلايا.
2- الحلويات، حيث يعمل السكر على رفع نسبة الجلوكوز والأنسولين في الدم، بالإضافة إلى رفع نسبة جزيئات المركبات الالتهابية. 3- الأطعمة المشوية المحروقة، وهي تحتوي على مركبات كيميائية تزيد من الالتهابات داخل الجسم.
4- الدهون المهدرجة وهي موجودة في السمن والجبن الصناعي وشروبات 3 و2 في 1، وهي تحتوي على نسبة عالية من الدهون الضارة مما يزيد من الالتهابات بالجسم.
5- المعجنات والخبز الأبيض، وهي من النشويات التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات والجلوتين وهى مواد تتلف الخلايا وتسبب الالتهابات الداخلية بالجسم.

موضوعات متعلقة

أخبار تهمك

تابعنا على

تعليقات Facebook

سياسة التعليقات