زيت الزيتون سلاحك لمواجهة مشكلات الشتاء الصحية

زيت الزيتون يعد من أفضل أنواع الزيوت، لاحتواءه على الاوميجا3، وكذلك لأنه يحتوي على الدهون الصحية، التي تحمي القلب والشرايين، إلا أن الكثيرين قد لا يعلمون فوائده للجسم، وكذلك للجلد.

ويستعرض محمد سلام خبير التداوي بالأعشاب في السطور التالية، أهم فوائد زيت الزيتون، خلال فصل الشتاء، فهو يعد من أقوى الأسلحة لمحاربة مختلف مشكلات الشتاء الصحية.

مضاد للالتهابات
يحتوي زيت الزيتون البكر الممتاز، على عامل مضاد للالتهابات التي تساعد على وقف آلام التهابات أيضا، ويفضل استهلاك نحو 50 جراما من زيت الزيتون يوميا مع وجبات الطعام اليومية، حتى تساعد على تقليل مخاطر مشكلات التهابات الجلد، بما في ذلك الصدفية والتهاب الجلد والاكزيما.

تشقق الشفتين
يعاني الكثيرين من تشقق الشفتين خلال الشتاء، ويمكن لزيت الزيتون أن يساعد في شفاء أسرع لجفاف شفتيك، كما يحميهم ضد البرد القارس.

ترطيب الجلد
زيت الزيتون يحتوي أيضا "السكوالين"، وهو مركب عضوي يحتوي على مضادات الأكسدة، ومضادة للسرطان، وهذه المواد المضادة للأكسدة تساعد على محاربة جفاف الجلد، بالإضافة إلى ذلك، فإنه يساعد على إصلاح خلايا الجلد التالفة بشكل أسرع، ويساعد على محاربة مشكلات البشرة، والتقليل من التجاعيد والخطوط الدقيقة بالوجه.

لعلاج البثور
يمكن أن يساعد زيت الزيتون في علاج البثور، والحد من ظهورها، ويمكن استخدامه كعلاج موضعي على البثور، بحيث يغطيها الزيت، مع إمكانية وضع قطعة صغيرة من الثوم الطازج، ثم يثبت شريط من اللاصق الطبي فوقها

ملحوظة: إذا تسبب الثوم في تهيج الجلد، يجب عليك أن تتوقفي عن استخدامه فورا.