5 مشروبات لا يمكن تجاهلها أثناء الامتحانات

بكل تأكيد كما لعامل الأطعمة مكان أساسي كما الحال بالنسبة للمشروبات، الأمر الذي يُساعد على إمداد الجسم بالطاقة التي يحتاجها نتيجة لإدخال نسبة عالية وسليمة من المشروبات دون أي تدخل من المُعلبات أو المواد الحافظة التي تُضعف الجسم وبالتحديد مناعته.

تقول الدكتورة رباب منجد، استشارى العلاج الطبيعى والتغذية بجامعة 6 أكتوبر، أن هناك بعض أنواع المشروبات التي لا يمكن إغفالها خلال هذه الفترة من الامتحانات وهم:

- عصير الفراولة.
- عصير الطماطم.
- الزنجبيل.
- عصير الليمون.
- مشروب اليانسون الساخن.

وتابعت إلى أن هذه الأنواع من العصائر والمشروبات لايوجد أختلاف عليها نظرا لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن اللازمة لإمداد الجسم بالطاقة التي يحتاجها لذا يُنصح للأمهات بالتركيز عليهن مع أطفالهن.