دراسة تشير إلى إمكانية تفادي الكوابيس
ألقى عالم النفس الفرنسي سافوريو توماسللا، رئيس قسم العلاج النفسي في مركز مستشفى باريس الفرنسية، الضوء على الكابوس واختلافه عن الحلم أو الحلم المتكرر، إذ أن هذا السيناريو الخارج عن الوعي يجعل الشخص يستيقظ من نومه فجأة مما يسبب القلق والضيق.
وشرح عالم النفس الفرنسي أن المخ يظل يعمل حتى أثناء النوم بل يتذكر الأحداث والانفعالات التي مر بها الشخص أثناء يومه، خاصة في حالة عدم القدرة على التعبير عنها وكتمها، وهي بالتالي تظهر في صورة حلم مزعج أو "كابوس".
وللتخلص من هذا "الكابوس" يخضع الشخص لثلاث جلسات مع طبيب للاسترخاء، وهو يشبه العلاج بالتنويم المغناطيسي حتى يستطيع الشخص تفريغ كل ما بداخله بمساعدة الطبيب الذي يجعله يتحرر نهائيًا من هذه الحالة النفسية.
