بالفيديو.. تمارين صباحية تزيد من لياقتك البدنية وتنقص الوزن
اللياقة البدنية هي سر حركة الجسم بكل سهولة والإقبال على ممارسة الرياضة بشكل يومي مما يساعد في إنقاص الوزن، لذا تقبل الفتيات على التمارين الرياضية التي تزيد من اللياقة البدنية للجسم.
ويستعرض هذا الفيديو، الذي عرضه برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد"، تمارين صباحية تزيد من اللياقة البدنية وتنقص الوزن.
