مشروب طبيعي يساعدك على إنقاص الوزن بسهولة

الجسم الرشيق حلم كل فتاة مما يمنحها الثقة بالنفس والمظهر المتميز دائما، لذا تهتم معظم الفتيات بإتباع التعليمات والنصائح اللازمة التي تساعد على إنقاص الوزن.

ويقدم الدكتور مالك سليم أخصائى التغذية، مشروب طبيعى يرفع معدلات حرق الدهون بالجسم مما ينقص الوزن سريعا.

المكونات:-
ملعقة حبهان
كوب ماء

الطريقة:-
نخلط المكونات معا ثم نضعهم على النار الهادئة ونتركهم حتى الغليان لمدة 5 دقائق، بعدها نرفع الخليط من على النار ونتركه يبرد قليلا وهو مغطى، ثم نصفيه، ويتم تناول الكوب بعدها، حيث يجب تناول 3 أكواب منه يوميا، قبل الوجبات الرئيسية بساعة وذلك لمدة شهر، مع ممارسة الرياضة 4 مرات في الأسبوع على الأقل، والإمتناع عن تناول الدهون والسكريات، ومع مرور الوقت سنلاحظ إنقاص الوزن تدريجيا.