X
اسعار العملات اسعار الذهب الطقس ارقام تهمك خدمات حكومية عبر الإنترنت حجز تذاكر الطيران حجز تذاكر سكك حديد مصر الصفحات الرسمية للوزارات والجهات الحكومية أحدث الوظائف الحكومية دفع فواتير التليفون فواتير الكهرباء حجز تذاكر دار الأوبرا و ساقية الصاوي شاهد العالم بالبعد الثالث حركة الطائرات في العالم لحظة بلحظة في السينما الآن مواقيت الصلاة وظائف خالية خدمات لذوي الإحتياجات الخاصة خدمات لشباب الخريجين حجز مجاني لجميع فنادق العالم خدمات الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى
رئيس التحرير عصام كامل
الجمعة 24 نوفمبر 2017 م
دفاع البرلمان تحذر من الدفع بمصر تجاه الخيار العسكري لحسم سد النهضة التحريات: تفجير مسجد العريش ردًا على النجاحات الأمنية المستمرة رئيس حي العمرانية: فتح فصل محو أمية وبدء قبول أوراق الملتحقين الأمانة العامة لحزب التحالف الشعبي تعقد اجتماعها الأول تنفيذ 39 قرار إزالة على أملاك الدولة في قنا محافظ قنا يعلن إقامة 15 مصنعا جديدا بالمناطق الصناعية إقبال كبير بانتخابات النادي اليوناني في بورسعيد (صور) سمير غانم: جورج سيدهم هنأني على تكريم القاهرة السينمائي برلمانى: الاستعانة بالقطاع الخاص في إدارة المناطق الأثرية مرفوض تنفيذ مشروعات خدمية بقرية المعصرة بـ 600 ألف جنيه في الوادي الجديد القبض على سائق يتناول المواد المخدرة وفحص 12 سيارة بميادين المنوفية زراعة 9500 فدان قمح و3000 بطاطس في الفرافرة أطعمة ومشروبات وهدايا دعاية انتخابية في سبورتنج (صور) بروتوكول تعاون لدعم التعاون الفني بين المرافق المصرية والطاقة الروسية تجمهر الأعضاء على هدايا المرشحين في الزمالك (صور) وزير العدل العراقي يغادر مطار القاهرة ضبط صاحب حلويات وتاجر أعلاف بحوزتهما مواد مجهولة المصدر بقنا «الملابس الجاهزة»: رواد الجمعة البيضاء بالمولات 10% فقط من الشعب «الشرقاوي» يبحث مع وزير صناعة المنسوجات الهندية التعاون المشترك


تفضيلات القراء

أهم موضوعات بيت العز + المزيد
أهم الاخبار + المزيد
أهم الفيديوهات + المزيد
مقالات الرأي + المزيد
فيتو على فيسبوك

كاريكاتير + المزيد



 

للمرأة عقب الأربعين.. ملعقة عسل يوميا تجنبك أعراض الشيخوخة

الأربعاء 13/سبتمبر/2017 - 04:30 م
هبة شعيب
 
مع تخطى المرأة عمر الأربعين يبدأ شعورها بالقلق خوفا من أن تظهر عليها علامات الشيخوخة مثل التجاعيد وشحوب البشرة وآلام العظام وهشاشتها.

وتقول الدكتورة منى أيمن خبيرة التغذية، إن الجسم عقب سن الأربعين يتغير تماما بسبب قلة كفاءة جميع الأجهزة سواء القلب أو الكلى أو الكبد أو العظام، مما يلزم جميع الأشخاص عقب تخطيهم عمر الأربعين خاصة النساء بالاهتمام بتغذيتهن من حيث تناول الطعام الصحى الذي يمدهن بالعناصر الغذائية المهمة، مع تناول الماء الوفير الذي يحافظ على نشاط الدورة الدموية بالجسم مما يجدد الخلايا ولأنسخة ويحافظ على نضارة البشرة.

وأضافت "منى"، كما يجب تناول كوب لبن حليب وكوب زبادى يوميا للوقاية من هشاشة والحفاظ على قوة العظام وتجنب آلامها مع التقدم في العمر، والأهم من كل ذلك هو ضرورة تناول ملعقتين من العسل يوميا منذ تخطى الأربعين وحتى آخر العمر، واحدة صباحا على الريق، وأخرى قبل النوم، وذلك لأن العسل يحتوى على جميع العناصر الغذائية التي تحافظ على الصحة وتقوى المناعة وتحارب الشيخوخة وهشاشة العظام، وتحافظ على جمال البشرة والشعر مما يمنع الإصابة بأعراض الشيخوخة وتوابعها.

موضوعات متعلقة

أخبار تهمك

تابعنا على

تعليقات Facebook

سياسة التعليقات