رئيس التحرير
عصام كامل
Advertisements
Advertisements
Advertisements

وصفة طبيعية تقضى على الكرش ومشكلات الهضم

فيتو

دهون البطن أزمة صحية كبيرة تعانى منها معظم الفتيات والشباب نتيجة العادات الغذائية الخاطئة، مما يؤثر على صحة الكبد والكلى والقلب.

ويقدم الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والتغذية العلاجية، وصفة طبيعية تقضى على الكرش ومشكلات الهضم:-


المكونات:-
ملعقتين مريمية جافة مطحونة
ملعقتين شاي أخضر مطحون
ملعقتين زعتر جاف مطحون
ملعقتين قرفة جافة مطحونه
ملعقتين زنجبيل مطحون
ملعقتين قشر رمان مطحون
ملعقتين كمون مطحون
ملعقتين بذر كتان مطحون
خل تفاح

الطريقة:-
نخلط المكونات معا جيدا ثم نعجنها بخل التفاح حتى نحصل على عجين متجانس ومتماسك وسهل التشكيل، حيث نشكله على هيئة أقراص بحجم نواة المشمش ونرصها في صينية وندخلها الفريزر حتى تتجمد، ثم نحفظها في برطمان ونعيدها للفريزر، ويتم تناول 3 أقراص يوميا مع كوب ماء، الأول قبل الإفطار بساعة، والثانى قبل وجبة الغداء بنصف ساعة، والثالث قبل وجبة العشاء بنصف ساعة أيضا، وذلك يوميا ولمدة شهر للحصول على أفضل النتائج.
Advertisements
الجريدة الرسمية