بالصوت.. مخاطر تناول العشاء قبل النوم
كثيرًا ما يحذر الأطباء وخبراء التغذية من تناول وجبة العشاء قبل النوم مباشرة؛ لأن هذه العادة من الأسباب المباشرة للإصابة بزيادة الوزن، وتراكم الدهون، بشكل خاص في منطقة البطن.
استمع للتفاصيل عبر المقطع الصوتي.
كثيرًا ما يحذر الأطباء وخبراء التغذية من تناول وجبة العشاء قبل النوم مباشرة؛ لأن هذه العادة من الأسباب المباشرة للإصابة بزيادة الوزن، وتراكم الدهون، بشكل خاص في منطقة البطن.
استمع للتفاصيل عبر المقطع الصوتي.
الأكثر قراءة
