روشتة للمسافرين للتغلب على فوبيا ركوب الطائرة.. «تقرير»
يعاني بعض المسافرين على متن الطائرة وخاصة الذي يسافر بالطائرة لأول مرة من فوبيا الطيران، والأماكن المرتفعة والمغلقة، إضافة إلى القلق ومشاعر الخوف التي تنتابه قبل إقلاع الطائرة من احتمالية سقوطها، وتذكر بعض حوادث الطيران.
في ضوء ذلك يقدم خبراء عالم الطيران روشتة للراكب المسافر على متن الطائرة حتى يتغلب على خوفه ونستعرضها فيما يلي:
- على المسافرين الذي يرهبون السفر بالطائرة الحجز في المقاعد القريبة من الممر حتى تتيح لهم التحرك بسهولة، والابتعاد عن النافذة لتجنب رؤية المرتفعات.
- الذهاب إلى المطار قبل إقلاع الرحلة بوقت كاف بحد أقصى ٣ ساعات، قبل موعد إقلاع الطائرة حتى لا يسبب التأخير أي توتر.
- يفضل أن يشغل المسافر نفسه خلال رحلته بالقراءة وسماع موسيقى هادئة دون تفكير في الرحلة ومدتها، حتى لا يرهق ذهنه بأشياء تزيد من خوفه من الطيران.
- في حال تعرض الطائرة لأي أمر فني فعلى الراكب المسافر لأول مرة عدم الانصياع لمخاوفه من إمكانية سقوط الطائرة؛ فحوادث الطيران لا تتجاوز الواحد في المائة مقارنة بحوادث وسائل النقل الأخرى.
- التفكير في وجهة ما بعد انتهاء الرحلة وبرنامج الراكب بعد وصوله لمقصده.
- أن يكون الراكب على يقين بأن الطائرة لا تقلع إلا بعد استيفاء كل معايير السلامة الجوية والتي تخضع لقوانين صارمة.
- أن يتناول المسافر مشروب فواكه طازجة وكثير من الماء قبل صعود الطائرة.
- تجنب تناول الكافيين؛ حيث يزيد من عصبية المسافر.
