بالصوت.. كيف تعود معدتك على تناول 3 وجبات بدون آثار سلبية؟
من اليوم سيعود الجميع إلى سابق عهدهم في تناول الوجبات الرئيسية الثلاث، والتي تتخللها الوجبات الخفيفة، وسيتوقف تماما نظام اعتادت المعدة عليه لمدة شهر كاملًا، مما قد يخلق نوعا من الاضطرابات، والتي يشكو منها الجميع لعدة أيام بعد انقضاء شهر رمضان.
استمع للتفاصيل عبر المقطع الصوتي.
