بالفيديو.. 6 فوائد صحية للجسد بسبب صلاة التراويح

تداول مستخدمو موقع التواصل الإجتماعى "فيس بوك" مقطع فيديو يعرض 6 فوائد جسدية لصلاة التراويح وهى:

1- تحسن من صحة القلب والأوعية الدموية وتجدد من نشاطك وطاقتك.
2- تقوى العضلات وتزيد من مرونة المفاصل.
3- ترفع نسبة الأكسجين ومستوى الكوليسترول الجيد.
4- تساعد على حرق السعرات الحرارية من خلال عدد ركعاتها.
5- تقلل نسبة السكر في الدم.
6- تريح النفس وتحسن المزاج والذاكرة.