3 مخاطر صحية تصيبك عند تناول مشروبات الطاقة

عندما نمر بيوم مليئا بالعمل والإجهاد نبحث عن أي وسيلة لتجديد النشاط والحيوية، وقد أصبحت مشروبات الطاقة أحد أفضل وأسرع الحلول.

ولكن يحذر دكتور سيد شلبي أستاذ الأمراض الباطنة من تناول مشروبات الطاقة، لما لها من أضرار على الصحة، والتي يوضحها في السطور التالية.

ضعف الإدراك
استهلاك كميات معتدلة من الكافيين، مثل 40 ملج في اليوم، يمكن أن يمنحك الطاقة، أو يجدد نشاطك، ولكن تناول كميات أعلى من الكافيين، مثل 80 ملج، وهي النسبة الموجودة في مشروبات الطاقة، فهي نسبة كبيرة، وتصيب بضعف الإدراك، وقد تصيبك مع الوقت بحالة عامة من ضعف الأداء، وبطء رد الفعل.

زيادة خطر الإجهاض
أظهرت الدراسات أن المشروبات التي تحتوي على الكافيين، وتناول مشروبات الطاقة تحديدا تضاعف خطر الإجهاض في النساء الحوامل، ولذلك لابد أن تمتنع الحوامل تماما عن تناولها.

مشكلات القلب
قد تكون آثار مشروبات الطاقة على القلب ليست واضحة ومع ذلك، ولكن مشكلات القلب قد تكون ناجمة عن شربها، لأنها تفسد توازن الأملاح في الجسم، وقد تعزز تلاشي الكالسيوم من القلب، مما يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب.