5 نصائح تحمي مرضى زراعة الكلى من السمنة

تعد عمليات زراعة الكلى بادرة أمل لبعض مرضى الفشل الكلوي؛ كونها تعيدهم للحياة مرة أخرى بدون غسيل كلوي، ولكن يحتاج مريض زراعة الكلى لبعض الإرشادات، عقب العملية؛ للحفاظ على صحته.

ويقول الدكتور أشرف هنداوي استشاري أمراض الكلى والمسالك البولية: إن مريض الكلى عقب إجراء عملية زراعة الكلى، يصبح أكثر عرضة للإصابة بالسمنة، وذلك بسبب جرعات الكورتيزون العالية نسبيا، التي يتناولها بعد الزرع، وكذلك زيادة الشهية بعد الزرع على عكس ما كان مع الغسيل الكلوي؛ لذا عليه اتباع بعض النصائح؛ حتى لا تؤثر السمنة على صحته بشكل سلبي، ومن هذه النصائح:

1- عدم التوقف عن تناول الأدوية، التي ستقل جرعتها تدريجيا مع الوقت؛ لذا لا داعي للقلق من ذلك.
2- يجب الحفاظ على نظام غذائي صحي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية، خاصة الخضراوات والفاكهة الطازجة.
3- الإقلال من تناول السكريات والعصائر والبيبسي، وكذلك النشويات مثل الأرز والمكرونة والبطاطس؛ لأنها تزيد الوزن بلا فائدة.
4- الحرص على ممارسة الرياضة بانتظام، مثل المشي نصف ساعة يوميا، فهي تساعد على تقليل الوزن.
5- الإقلال من تناول الأملاح التي تفتح الشهية وترهق الكلى كثيرا، مما يؤثر عليها بشكل سلبي.